Слабый голеностоп симптомы

Сколько заживает разрыв связок голеностопного сустава?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Голеностопный сустав выполняет важную роль в способности человека к передвижению. Ходьба, бег и прыжки возможны только благодаря его нормальному функционированию.

Вместе с тем, это сочленение очень часто подвергается разного рода травмам, что связано с интенсивными нагрузками и повышенной двигательной активностью человека.

Согласно статистике, большая часть повреждений голеностопа приходится на разрыв его связок. Именно с этим диагнозом частенько имеют дело травматологи и пациенты травмпунктов. Поэтому вопрос о том, сколько заживает разрыв связок голеностопного сустава, врачи слышат практически ежедневно.

Почему возникает проблема?

Разрыв связок на голеностопе происходит в результате сильного смещения стопы относительно берцовых костей. В это время связки, удерживающие сустав, очень сильно растягиваются, что приводит к их механическому повреждению, а именно появлению надрывов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Чаще всего подобные травмы диагностируются у спортсменов, которые занимаются бегом, футболом, атлетикой, а также людей, ведущих активный образ жизни.

Признаки разрыва связок голеностопного сустава определяются у людей, получивших травмы нижней конечности в быту, которые сопровождались подворачиванием ноги. Менее распространенный вариант развития повреждения – травма сочленения, нанесенная тупым предметом с нарушением целостности связок.

Подробнее о причинах разрыва связок голеностопа — смотрите в видео:

Наряду с основными причинами возникновения надрывов специалисты выделяют несколько факторов, способствующих получению этих травм, среди которых:

  • ожирение;
  • врожденные дефекты сустава;
  • ношение неудобной обуви, высокие каблуки, деформация стопы;
  • возрастные нарушения структуры элементов опорно-двигательной сферы;
  • нарушение нормального обмена веществ в организме, которое приводит к скоплению в суставе солей и потере связками необходимой эластичности;
  • множественные травмы сочленения.

Возможно вам также будет интересно узнать о растяжении связок голеностопного сустава. Лидирующей причиной растяжения доктора называют подворачивание ноги, когда лодыжка резко движется кнаружи, а пятка – подворачивается вовнутрь.

Клиническая картина

Признаки травмы являются неспецифическими и проявляются набором патологических изменений со стороны сустава:

  • боль в месте поражения;
  • резко выраженный отек голеностопа;
  • ограничение двигательной активности, которое проявляется невозможностью человека стать на ногу, полноценно ходить, бегать и тому подобное;
  • формирование гематомы в результате кровоизлияния в мягкие ткани;
  • местная гипертермия.

Выраженности симптомов разрыва связок голеностопного сустава зависит от степени повреждения связочного аппарата сочленения:

  • При легкой форме надрыва повреждаются отдельные волокна. Этот вариант течения недуга сопровождается умеренным болевым синдромом, слабой отечностью и отсутствием признаков кровоизлияния в мягкие ткани. При этом человек сохраняет возможность нормально передвигаться и практически не меняет своей походки;
  • Перед тем как определить разрыв связки голеностопного сустава средней степени тяжести, врачи исключают ее сильное растяжение. У пациентов с нарушение целостности сухожилий голеностопа наблюдается выраженный отек, ограничение подвижности в суставе, изменение походки.

    Кроме этого, уже через несколько часов после травмы на боковой поверхности стопы проявляется гематома с характерным красным цветом.

    Сколько заживает частичный разрыв связок голеностопного сустава? Все зависит от индивидуальных особенностей организма человека, его возраста и восприимчивости к терапии патологического состояния. В среднем процесс восстановления после травмы составляет около 3-4 недель;

  • Тяжелый или полный разрыв связок клинически проявляется сильной болью и обширным отеком. В связи с этим потерпевший полностью теряет способность ходить. При объективном обследовании у такого потерпевшего диагностируется большая гематома дистальных отделов нижней конечности и повышение местной температуры кожных покровов. Последствия разрыва связок голеностопного сустава тяжелой степени не заставляют себя ждать и проявляются вывихами, подвывихами сочленения, его переломами. Период восстановления после разрыва связок голеностопа длится не менее 1-2 месяцев.

Диагностика

Подтвердить диагноз разрыва сухожильных волокон голеностопа и определить степень выраженности нарушений позволяют дополнительные методы обследования, а именно:

  • рентгенография голеностопного сустава;
  • ультразвуковая диагностика (УЗИ при разрыве связок голеностопного сустава позволяет оценить локализацию повреждения, его масштабы и наличие осложнений в виде внутрисуставного кровотечения);
  • в спорных случаях – магнитно-резонансная томография.

Более подробную информацию о современных методах аппаратной диагностики суставов вы узнаете из этой статьи…

Особенности современного лечения

Что делать при разрыве связок голеностопа? Лечение надрыва связок голеностопного сустава следует начинать еще на доклиническом этапе. Первая помощь после травмы при подозрении на нарушение целостности сухожилий состоит в грамотной иммобилизации места повреждения. Подобные мероприятия реализуются путем наложения на больной сустав шины или тупой повязки, которая предупредит появление обширной гематомы, снизит болевые ощущения и устранит вероятность возникновения осложнений.

Первая помощь при разрыве связок голеностопа дает возможность сократить период реабилитации и возобновления нормальной функции сочленения. В последнее время в качестве иммобилизационного средства все чаще используются специальные ортезы из пластика, ткани или металла, которые просты в использовании и удобны в наложении. Кроме этого, данный вид фиксации очень легко снимается, что позволяет поддерживать гигиену тела на должном уровне.

Лечение надрыва связок голеностопа преследует несколько целей:

  • восстановление функциональности сочленения и целостности связок;
  • устранение болевых ощущений;
  • улучшение походки.

На практике такое лечение разрыва связок голеностопа реализуется путем наложения на пораженный сустав мешка со льдом или другого холода, что позволяет уменьшить отек, боль и гематому. Спустя две сутки холодовых процедур, их следует сменить тепловыми методами терапии, что проще всего сделать с помощью подогретых семян льна, теплого песка и тому подобное.

Также врачи рекомендуют пациентам использовать спиртовые компрессы, которые улучшают микроциркуляцию крови, устраняют проявления местного воспаления, способствуют активации процессов регенерации тканей.

Перед тем как лечить разрыв связок голеностопа, необходимо провести тщательную диагностику и определить характер повреждений. Это даст возможность специалистам назначить пациенту единственную верную терапию, направленную на быстрое выздоровление и возобновление подвижности в суставе. В большинстве клинических случаев при травмах подобного рода врачи выписывают потерпевшим гель или мази при разрыве связок голеностопа, в состав которых входит нестероидный противовоспалительный компонент, способствующий ликвидации местных проявлений воспаления.

Реабилитация

Реабилитация после разрыва связок голеностопа представляет собой важный этап в процессе восстановления после травмы. В этот период осуществляется физиотерапевтическое лечение и лечебная физкультура с дозированными нагрузками на сустав.
Физиотерапия для восстановления голеностопа после разрыва связок включает в себя несколько эффективных методик, в частности:

  • фонофорез с применением лекарственных средств из группы глюкокортикоидов;
  • магнитотерапия;
  • аппликации с парафином;
  • электрофорез.

ЛФК при разрыве связок голеностопного сустава состоит из гимнастического комплекса, который позволяет возобновить нормальную амплитуду движений в сочленении и вернуть человеку привычную для него походку. Объемы и виды упражнений в реабилитационном периоде устанавливаются врачом и рекомендуются к выполнению на протяжении 2-3 недель.

Какие упражнения можно выполнять — смотрите в видео:

Как правило, разрыв сухожилий не нуждается в оперативной коррекции. Хотя в единичных случаях она все-таки показана пациентам с осложненными формами травм, которые сопровождаются внутрисуставными переломами.

Надрывы связок заживают самостоятельно без ушивания, но этот период длится несколько недель.

Пациенты не нуждаются в госпитализации, за исключением тяжелых форм патологии, когда человеку могут понадобиться присмотр медицинского персонала и применение специальных врачебных манипуляций.

Содержание:

  • Что такое голеностоп и где он находится?
  • Строение голеностопного сустава
  • Зачем нужен голеностоп?
  • Возможные травмы голеностопного сустава
  • Как обезопасить голеностоп от травм?

Что такое голеностоп и где он находится?

Голеностоп – это сустав, соединяющий кости голени и стопу. В человеческом организме он играет важную роль: недаром тяжелые травмы и болезни голеностопа приводят к инвалидности, при которой человек утрачивает способность двигаться. В более широком смысле голеностопом называют сложную систему из костей, связок, мышц. Находится он в том месте, где голень соединяется со стопой.

Как выглядит лодыжка

Строение голеностопного сустава

Голеностопный сустав имеет сложное строение, потому что соединяет сразу 3 кости: большеберцовую, малоберцовую и таранную. Первые две образуют как бы гнездо вокруг последней, что обеспечивает подвижность стопы вправо-влево и при этом ограничивает движение вверх-вниз.

Дополнительная гибкость придается также за счет четырех связок: одной внутренней и трех внешних, начинающихся у малой берцовой кости. Их задача – ограничивать движение ступни в разные стороны, ведь при чрезмерной гибкости голеностопа риск получить травму будет в несколько раз выше.

В голеностопном суставе выделяют четыре отдела:

  1. Передний находится примерно под тем местом, где верхняя часть стопы соединяется с голенью.
  2. Задний. Если провести рукой от задней части пятки вверх, можно нащупать ахиллово сухожилие. Под ним, в районе двух выпирающих косточек, и находится этот отдел.
  3. Наружный. На правой ноге справа можно найти выпирающую косточку. Чуть глубже, под ней, и находится искомый отдел.
  4. Внутренний – теперь найдем на правой ноге выпирающую с левой стороны косточку. Это продолжение большеберцовой кости. Нужная часть голеностопа находится под ней.

Вид спереди и сбоку

Кроме того, рядом с голеностопом находятся мышцы, обеспечивающие подвижность ступни. Из них наиболее важны передняя и задняя большеберцовые мышцы (приводят стопу в движение), сгибатели пальцев ног, трехглавая мышца голени (позволяет сгибать стопу).

Как выглядит голеностоп

Зачем нужен голеностоп?

В человеческом организме этот сустав играет важную роль. Если бы его не было, мы бы не смогли ходить. Поэтому при различных повреждениях голеностопа человек либо становится инвалидом, неспособным двигаться, либо во время ходьбы чувствует острую боль.

Голеностоп выполняет следующие функции:

  1. Образует подвижное соединение костей голени со стопой;
  2. Является частью опорно-двигательного аппарата — без него невозможно передвижение;
  3. Позволяет равномерно распределять вес тела на обе стопы;
  4. Благодаря возможности голеностопного сустава двигаться в разные стороны человек может ходить по поверхности с микронеровностями без особых усилий;
  5. Помогает стоять прямо и сохранять равновесие при выполнении физических упражнений;
  6. Амортизирует резкие движения и сотрясения.

Все вышеперечисленные функции выполняет только здоровый голеностопный сустав, травмированный же с ними не справляется и значительно ухудшает качество жизни.

Голень в движении

Возможные травмы голеностопного сустава

Бытует мнение, что голеностоп повреждают только спортсмены. Это правда, но частичная, ведь травму этого сустава можно получить и в обычной жизни, достаточно неправильно наступить на ступеньку, споткнуться о край ямки или подвернуть ногу в темноте. Вы сразу узнаете, если голеностопный сустав поврежден, ведь острую боль в этой части тела трудно игнорировать.

Итак, какие болезни связаны с голеностопным суставом?

  • Артрит – повреждение сустава. Главный его симптом – боль, кроме того, кожа на лодыжке может покраснеть, а сустав – принять неправильную форму. Лечение этой болезни трудоемкое, оно проходит под наблюдением врача и иногда сопровождается обездвиживанием стопы. Без своевременного лечения артрит (воспалительный процесс) может перейти в артроз (хроническую форму).
  • Растяжение связок. Связано с их частичным разрывом и повреждением кровеносных сосудов, поэтому самый явный симптом – появление отека, опухание и посинение всей стопы. Если замечены эти симптомы, первым делом нужно приложить к ноге лед или бутыль с холодной водой. Затем в течение 10-14 дней нога должна быть обездвижена, и связки заживут самостоятельно, однако при растяжении 3 степени требуется операция.
  • Остеоартроз связан с повреждением хрящевой ткани. Заболевание наиболее распространено среди людей в возрасте 40-60 лет, причем гораздо чаще им страдают женщины. Симптомы – постоянная ноющая боль и деформация сустава. Лечение включает в себя фиксацию лодыжки, ограничение физической активности и использование обезболивающих.
  • Перелом в области голеностопа сопровождается острой болью, появлением синяков и хрустом во время ощупывания ноги. Первая помощь включает в себя аккуратное снятие обуви и наложение шины. Дальнейшее лечение проходит под контролем врача и длится около полугода.

Боль в гугле

Как обезопасить голеностоп от травм?

Перенесшие тяжелые повреждения голеностопного сустава пациенты часто жалуются на то, что потом эта часть тела периодически напоминает о себе болью. По этой причине лучше постараться предотвратить травмы, соблюдая несколько простых правил:

  1. При появлении болезненных ощущений в лодыжке обращаться к врачу.
  2. Обувь следует выбирать такую, которая точно подходит по размеру.
  3. Не торопиться, спускаясь по лестнице.
  4. Избегать ожирения. Лишний вес, особенно в пожилом возрасте, создает дополнительную нагрузку на стопы и, соответственно, на голеностоп.
  5. Женщинам стоит отдать предпочтение обуви без каблука или на небольшой устойчивой платформе.
  6. Перед пробежкой, особенно по пересеченной местности (парк), нужно провести разминку для голеностопа. Для этого подойдет простое упражнение: приподняв пятку на одной ноге, нужно крутить ею в разные стороны 1-2 минуты, а затем повторить то же самое другой ступней.

Таким образом, голеностоп – важнейший сустав человеческого организма, имеющий сложную структуру и поэтому требующий к себе бережного отношения. Если избегать травм, носить удобную обувь и периодически проводить массаж лодыжки, можно сохранить здоровье и активно двигаться до самой старости.

Причины, симптомы и лечение артрозо-артрита

боль в коленеАртрозо-артрит – патология, которая сочетает одновременно симптомы артроза и артрита и протекает совместно с разрушением хряща и формированием воспаления. Данное состояние нуждается только в комплексном лечении.

Для базисной терапии применяют медикаментозные препараты и физиотерапевтические методы. Чтобы разобраться в заболевании артрозо-артрит, нужно рассмотреть эти две патологии по отдельности.

Что такое артрит?

Артритом называется патология воспалительного характера, спровоцированная проникновением инфекции. Заболевание опасно своими осложнениями. В результате несвоевременного лечения болезни может сформироваться анкилоз, то есть неподвижность суставов.

Основные причины формирования артрита:

  • патологии в функционировании иммунной системы;
  • нарушенный метаболизм;
  • инфекционные болезни;
  • неудобная обувь;
  • невралгические болезни;
  • переохлаждение организма;
  • повреждения кожных покровов на нижних либо верхних конечностях, которые не заживают длительное время;
  • остеоартроз.

Артрит протекает с проявлениями воспаления: болезненностью, повышением температуры, отеками, покраснением кожи, интоксикацией. Положение сустава либо любая нагрузка на него не влияет на возникновение болевых ощущений. Боли носят постоянный характер и стихают только после приема медикаментозных средств.

Все, что нужно знать о артрозе

Артрозом называется болезнь, вызванная дегенеративно-дистрофическими изменениями кости. При данной патологии происходит истончение либо разрушение хрящевой оболочки. В результате деформируется сустав и снижается его двигательная способность.

Артроз и нормаОсновными причинами артроза являются следующие состояния:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • лишний вес;
  • продолжительная либо постоянная нагрузка;
  • возрастные изменения;
  • травмы;
  • нарушенный метаболизм (отложение солей);
  • ношение неудобной обуви;
  • врожденные аномалии костей и мышц;
  • оперативные удаления частей сустава;
  • воспалительные процессы в хронической форме;
  • наследственная предрасположенность.

Люди, страдающие артрозом, отмечают болезненность, а также похрустывание в суставах во время движения либо при физических нагрузках. Боль постепенно стихает после снятия нагрузки или принятия удобного положения.

Причины и симптомы

Есть большое количество первопричин, провоцирующих формирование артрозо-артрита:

  • травмы и ушибы;
  • проблемы с лишним весом;
  • возрастные изменения;
  • постоянные физические нагрузки;
  • неудобная обувь;
  • врожденный порок костной и мышечной ткани;
  • оперативные вмешательства в зоне связок либо менисков;
  • наследственный фактор;
  • частые воспалительные процессы.

У пациента, страдающего артрозо артритом возникают следующие признаки и симптомы:

  • общая слабость;
  • повышение температуры тела и озноб;
  • проблемы с аппетитом.

боль в коленеПризнаки заболевания у разных людей могут появляться по-разному.
При малейших проявлениях вышеперечисленных симптомов следует обратиться к доктору. Если проблему игнорировать артрозо-артрит переходит в запущенную форму и симптомы болезни начинают беспокоить человека еще больше.

Различают 3 стадии данного заболевания:

  1. Первая. Пациент отмечает незначительные болезненные ощущения в пораженной зоне. Возможное усиление болей при малейших физических нагрузках. Однако чаще всего данная стадия протекает без ярко выраженных симптомов.
  2. Вторая. Боли усиливаются и становятся почти постоянными. Всяческая физическая нагрузка вызывает внезапную продолжительную боль в пораженной зоне. Возможно появления деформаций.
  3. Третья. На данном этапе заболевание требует неотложного лечения. Любая физическая работа дается пациенту нелегко. Стает заметна деформация сустава. Хрящ на данной стадии подвергается разрушению.

Какие суставы поражаются?

Чаще всего артрозо артрит поражает плечевой, коленный, голеностопный, тазобедренный суставы.  Реже патология диагностируется в верхней части тела. Если заболевание не лечить человек может стать инвалидом.

Патология тазобедренного сустава

Данная разновидность заболевания характеризуется повреждением, а также истончением хрящевой ткани. В суставе сужается просвет, возникают костные разрастания. В зонах около сустава могут образовываться кисты.

Основные первопричины формирования патологии:артроз тазобедренного сустава

  • слабый иммунитет;
  • травмы либо переломы шейки бедра;
  • врожденный вывих бедра;
  • перенесенные ранее болезни инфекционного характера.

У пациента понижается опорно-двигательная функция, появляются проблемы во время физической нагрузки.

Терапия заболевания направлена на излечение от инфекции, спровоцировавшей болезнь, а также восстановление связок и хрящевых тканей.

Поражение плеча

Артрозо-артрит плечевого сустава протекает с деформацией хрящей, а также утратой гладкости костных тканей. Происходит значительное уменьшение количества межсуставной жидкости. Во время движения плеча слышен хруст. В результате этого на костной ткани образуются остеофиты. Последние раздражают связки и хрящи.

Чаще всего заболевание диагностируют у людей, профессии которых связаны с нагрузкой на плечевые суставы: спортсмены, дантисты, водители.

Выделяют следующие основные причины формирования болезни:

  • сбои в функциональности иммунной системы;
  • перенесение инфекционных патологий;
  • физическое воздействие.

Болезнь протекает с выраженными признаками, позволяющими определить характер заболевания. У пациента наблюдается постоянное недомогание в пораженной зоне.

Артрозо-артрит коленного сустава

Поражение в коленном суставе протекает с разрушением хрящевой ткани. Происходит ее истончение, а также расслоение. В результате наблюдается деформирование костной ткани. На последней появляются наросты.

Заболевание протекает с болезненными ощущениями во время нагрузок, а также опухлостью около колена. Если не лечить артрозо-артрит коленного сустава боли становятся постоянными.

Цель лечения – снятие воспаления, а также восстановление пораженных тканей.

Когда поражается голеностоп?

Данное заболевание встречается крайне редко. Часто причинами болезни являются врожденные аномалии, спортивные травмирования, протекающие дистрофические изменения. У человека происходит снижение двигательных возможностей. Пациента мучают интенсивные болевые ощущения. Последние могут распространяться по лодыжке.

Если проблеме не предать значение и не начать лечение, то болезнь переходит в хроническую форму. Терапия данной формы артрозо-артрита направлена на излечение от инфекции, спровоцировавшей воспалительный процесс.

Патология суставов стопы

боль в стопеПри данном заболевании происходит разрушение, а также изменение хрящевых тканей суставов стоп. Нарушаются обменные процессы, и в результате этого воспаляются околосуставные ткани. Кроме того, возможно появление отеков.

Чаще всего болезни подвергаются большие пальцы. Наблюдается искажение формы пальца, формируются мозоли, у человека меняется походка. Во время ходьбы слышится специфический хруст.

В группу риска попадают гимнасты, бегуны и другие спортсмены.

Болевые ощущения купируют медикаментозными средствами. Цель лечения – уничтожить инфекцию и воспаления, восстановить пораженные ткани хряща.

Диагностика болезни

Чтобы установить правильный диагноз врач проводит диагностику, которая включает последующие мероприятия:

  1. Осмотр. Специалист определяет в суставе: болезненность, отек, крепитацию, нестабильность, ограниченные движения.
  2. Лабораторные методы диагностики. Назначается сдача общего, а также биохимического анализа крови. В определенных ситуациях – гормональный профиль, иммунологические и серологические анализы.
  3. Инструментальные методы. Главным методом диагностики является рентгенография. Данный метод позволяет определить деформирован ли сустав, присутствуют ли костные разрастания, происходит ли изменение суставной щели.

В качестве дополнительного исследования доктор может назначить ультразвуковое исследование, компьютерную томографию, пункцию, магниторезонансную терапию.

Как лечить заболевание?

По результатам диагностики доктор назначает индивидуальную схему лечения .

При артрозо-артрите очень важную роль играет сбалансированное питание. Существует список разрешенных и запрещенных продуктов при артрозо-артрите.

Разрешенные продукты:сок

  • овес;
  • редька;
  • свежевыжатые фреши;
  • рыба и морепродукты;
  • имбирь;
  • зеленые листовые овощи;
  • арбуз.

Запрещенные продукты:

  • консервация;
  • газированные напитки;
  • соль в большом количестве.

Медикаментозная терапия

Очень важно придерживаться питьевого режима: употреблять чистую фильтрованную жидкость. В сутки следует выпивать не меньше 2-3 литров.
Рацион должен состоять только из здоровой и полезной для суставов пищи. Кроме того, правильное питание поможет нормализовать вес.

Для излечения от артрозо-артрита и достижения эффективных результатов требуется комплексное лечение.

Обычно врач назначает следующие средства:

  • препараты, для улучшения кровообращения;
  • обезболивающие средства;
  • хондропротекторы и др.

В определенных ситуациях доктор может выписать антибиотики, а также антигистаминные лекарства.

Народные методы лечения

Чтобы укрепить мышечный аппарат специалист рекомендует заниматься лечебной физкультурой. В период лечения пациенту следует воздержаться от пагубных привычек. А также необходимо уменьшить физические нагрузки.

Кроме медикаментозного лечения часто прибегают и к средствам народной медицины. Положительные отзывы оставляют компрессы из фитоотваров, обладающие согревающим воздействием. Результативны целебные отвары из последующих растений: живокоста, мяты, горчицы, лопуха, крапивы, березовых листьев и другие.

В профилактических целях рекомендуются прогулки босиком. Такая ходьба улучшает кровообращение в ногах.

Артрозо-артрит считается довольно опасным заболеванием суставов. Однако при своевременно проведенным комплексном лечении прогноз благоприятный. Четко следуя всем указаниям и рекомендациям доктора, пациент не теряет работоспособность и продолжает жить полноценной жизнью.

Добавить комментарий