Мазь 911 для суставов виды

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание статьи:

  • Почему средство «Лошадиная сила» применяют для людей?
  • Почему именно лошадиная сила, а не коровья или другая?
  • Состав бальзам-геля
  • Отзывы врачей и пациентов
  • С чем можно спутать оригинальное средство?

Интернет пестрит мнениями и отзывами о применении средств для суставов под названием «Лошадиная сила». Причем многие уже давно запутались, и «лошадиной силой» называют не только продукты этой торговой марки, но и все остальные, на упаковке которых изображена лошадь. Так, на официальном сайте http://horseforce.ru представлен только бальзам-гель. Однако некоторые люди ищут мазь «Лошадиная сила», имея в виду совсем другое средство (другого производителя).

Судя по отзывам на различных форумах и судя по составу средства – бальзам-гель «Лошадиная сила» действительно уменьшает боли в суставах, но каких-то «исцеляющих» выдающихся эффектов у него нет. Лично мне – автору статьи – не довелось испытать на себе действие лошадиного чудо-препарата, но многие из моих знакомых очень хорошо о нем отзываются.

Каким образом лекарственное средство для лошадей попало в аптеки, что же такого особенного в них содержится? И почему именно «лошадиная», а не, допустим, «собачья» или «слоновья» сила?

загрузка...

Данная статья – небольшое исследование-размышление. Сразу скажу, что каких-то бумажных носителей информации, кроме буклета из упаковки от бальзама «Лошадиная сила» у меня не было. Я использовала источники информации в интернете и хочу поделиться интересной информацией, которую нашла об этом продукте и изучила.

Если вы решите приобрести средство для суставов «Лошадиная сила», посоветуйтесь с врачом: артрологом, ревматологом или ортопедом.

Далее в статье: почему средство для суставов «Лошадиная сила» называется «лошадиная», и как лекарство для животных попало в аптеки (или наоборот)? Также мы подробно рассмотрим состав бальзама-геля «Лошадиная сила» (производитель – компания Хорс Форс), а также я расскажу, как отличить эту торговую марку от других подобных продуктов.

«Лошадиная сила»: для людей или для лошадей?

Лошади тоже живые и болеют; а суставы у них – слабое место. Лечат их такими же препаратами, как и людей: им ставят уколы с НПВП и кортикостероидами, делают компрессы и грязевые аппликации. Поэтому ничего зазорного в том, чтобы использовать «животные» лекарства для лечения людей, я не вижу. Здесь, скорее, возникает вопрос: «Зачем?». У нас свои лекарства закончились?

Свет пролил Тимур Шакая, основатель бренда «Лошадиная сила». В видеоролике он дает интервью, в котором рассказывает о внедрении продукта на российский рынок. Хотя речь шла о шампуне, но средство для суставов принадлежит той же компании – Хорс Форс.

Особенно интересен момент, в котором Тимур говорит о продвижении торговой марки: «Изначально мы часть продукции поставили в зоомагазины и отправили людей туда. А дальше мы перевели их в аптеки и сказали, что теперь продукция сертифицирована для людей. И люди пошли в аптеки. Мы создали дефицит продукта…»

Таким образом «Лошадиную силу» специально разместили в магазинах для животных, чтобы создать интригу. Если дополнительно учесть рекламу, которая утверждает, что для животных используются только натуральные ингредиенты, у меня складывается впечатление, что эти средства никогда не были и не являются препаратами для животных. Это всего лишь маркетинговые «ходы конями», как выразился Шакая.

Почему «сила» – «лошадиная»?

В 20-м веке в Германии жил доктор Ферштер, который всю свою жизнь посвятил изучению трав. Он много лет искал уникальное средство от заболеваний опорно-двигательного аппарата, смешивая травы и масла.

В итоге в 1927 году Вальтер Ферштер добился своего и написал рецепт бальзама для растирания суставов. Так как среди основных компонентов был конский каштан, то полученное средство назвали «Лошадиным бальзамом».

Компания, которую он открыл, продолжает свое развитие и по сей день и называется в его честь: Dr. Forster.

Компания, которой принадлежит торговая марка «Лошадиная сила» называется Хорс Форс. Однако на официальном сайте отсутствует какая-либо информация не только по поводу происхождения бренда, но и подробного состава средств.

Что входит в состав средства для суставов «Лошадиная сила»?

На сайте Хорс Форс представлены два средства для лечения суставов: бальзам «Тигровка» и релаксирующий бальзам-гель «Лошадиная сила». В этой статье мы разбираем второе средство.

В рекламном буклете, который находится внутри упаковки, написано, что бальзам-гель – срочная помощь при болях в мышцах, связках и суставах. Далее идет перечисление эффектов:

Теперь посмотрим на состав.

Достаточно понятно описаны активные ингредиенты: масла мяты и лаванды и витамин Е.

Более подробный состав: Water, Glycine Soja (Soybean) Oil, Glycerin, Menthol, Tocopheryl Acetate, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Menta piperita oil, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Carbomer, Triethanolamine.

Расшифровка состава и действие каждого компонента представлены в таблице:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Судя по составу, это средство действительно поможет при незначительных травмах или мышечном напряжении. За счет сосудорасширяющего эффекта и усиления обмена веществ в месте применения оно может оказать обезболивающий эффект. Однако вряд ли бальзам-гель «Лошадиная сила» поможет в случае разрыва связок или плечелопаточного периартрита. Временно снять боль – это одно, а лечить заболевание – совершенно другое дело.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Хотелось бы также обратить внимание на надпись на упаковке: «средство косметическое для ухода за кожей». В разделе фармакологических препаратов вы его не найдете, так как оно находится в «гигиене и косметике». Наверное, есть над чем задуматься.

Отзывы врачей и пациентов

Большинство врачей соглашаются с тем, что данный бальзам-гель для суставов может оказывать заявленные эффекты. Однако практически все против его бесконтрольного применения, а тем более без проведения предварительных диагностических и лабораторных исследований.

По отзывам тех людей, которые использовали (или используют) бальзам-гель «Лошадиная сила» – он отлично устраняет боль и скованность в суставах и дает ощущение легкости. Немногие отмечают, что средство не помогло. Чаще пишут, что только им теперь и пользуются.

Отрицательный отзыв мне встретился только один раз (хотя наверняка есть и еще). Женщина в возрасте решила использовать «Лошадиную силу» когда у нее заболело колено. Через два дня «лечения» колена не было видно из-за сильного отека. Возможно, это была индивидуальная непереносимость компонентов.

Вообще всегда «тестируйте» бальзам, гель или мазь (особенно, если в составе имеются эфирные масла): то есть не начинайте применять его сразу интенсивно.

С чем можно спутать «оригинальную Лошадиную силу»?

На упаковке ветеринарных препаратов «Зоо Вип» и «Алезан» тоже присутствует изображение лошади (со всадником или без него). Поэтому если не читать название, то эти средства легко принять за «Лошадиную силу».

Надо отметить, что состав средств для животных этих марок более разнообразный. В них входит больше эфирных масел, продукты пчеловодства, хондропротекторы и другие компоненты. Также эти препараты представлены не только в форме бальзама, но и геля, мази и крема.

Согласно отзывам на форумах, эти средства тоже хорошо помогают людям. Но насколько они безопасны? Можно ли им доверять, если никаких научных исследований по этому вопросу не проводили?

Недоумение вызывает большой ассортимент средств для суставов лошадей и появление рубрики «Лошади» в ветеринарных интернет-магазинах. Часто с пометкой «NEW!» (новое). Обычно обходились разделами: кошки, собаки, птицы, грызуны и рыбки. Может быть, это тоже очередной «ход конем»?

Использовать бальзам для суставов под названием «Лошадиная сила» или нет – это ваш личный выбор. Оцените тяжесть заболевания, посоветуйтесь с лечащим врачом, сделайте контрольные диагностические исследования.

Будьте внимательны к себе, и будьте здоровы!

Гель для суставов «Лошадиная сила»: обзор, эффективность, отзывы

    • Отчего хрустят суставы? Что делать?
    • Препараты хондропротекторы для лечения суставов
    • Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
    • Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни
    • Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины

    Эта серия средств, назначаемых в комплексной терапии при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, особенна своим составом. Мазь, крем или гель содержит в себе около 40% производных целебных растений, давно используемых в рецептах народной аптеки и признанных официальной медициной. При заболеваниях ног давно зарекомендовали себя с лучшей стороны средства с хондроитином, способствующие выработке вещества, необходимого для здорового состояния хрящей, мышечных волокон и суставов. Каждая мазь серии 911 заслуживает внимания, и некоторые мы далее рассмотрим.

    Гель и сабельник в его основе

    Упоминание о сабельнике или лапчатке болотной в качестве лечебного растения встречается ещё в рукописях XVII века. Популярность обусловлена наличием флавоноидов, каротина, эфирных масел, дубильных веществ, витамина C, микроэлементов, и, кроме того, как установлено, вытяжка из этого растения обладает противоопухолевой активностью. Поэтому не удивительно, что гель «Сабельник 911» признан одним из самых эффективных средств, применяемых в составе комплексной терапии, применяемой при заболеваниях ног.

    Каждая мазь серии 911 заслуживает внимания

    В инструкции по применению отмечается, что гель рекомендуется как вспомогательное средство при повреждении суставов, мышц и связок, уменьшает отёки, снимает воспаление, способствует быстрой регенерации тканей. Как свидетельствуют отзывы, оставленные на тематических форумах, степень его воздействия в некоторых случаях даже превосходит заявленную, и, к примеру, при растяжении мышц, боль уменьшается практически сразу после нанесения средства, а на следующий день исчезает вовсе. При болях в суставах ног облегчение также наступает очень быстро, но для того, чтобы добиться устойчивого результата, утверждают пользователи, гель-бальзам нужно применять хотя бы в течение 2-х недель.

    Эффект обеспечивается благодаря составу средства. Так, гель «Сабельник 911» содержит в себе экстракт не только базового растения, но и таких целебных растений, как арника и крапива. Кроме того, в состав этого средства входят масла можжевельника, эвкалипта и тимьяна, а также такие вещества, как глюкозамина гидрохлорид и хондроитина сульфат. Последние два ингредиента обеспечивают возможность восстанавливать повреждённые ткани и удерживать влагу, необходимую для сохранения эластичности суставных соединений ног и рук, для нормальной подвижности позвоночника. Пантенол 911Чтобы гель или крем с хондроитином и глюкозамином оказал именно лечебное воздействие, после втирания на поверхности кожи нужно оставить тонкий слой, который должен сам постепенно впитаться в ткани.

    Что даёт наружное средство с бадягой

    В серии, применяемой в комплексном лечении ног, занимает своё место и 911 Бадяга. Сама по себе пресноводная губка из семейства бадяговых, которая использована при изготовлении средства, обладает противовоспалительным, противоотёчным и обезболивающим свойствами. Она также усиливает кровообращение, помогает клеткам восстанавливаться и вырабатывать собственный эластин, что способствует быстрому заживлению ссадин и гематом. Гель, мазь и крем с бадягой отлично помогает при ушибах и растяжениях. Как отмечается в отзывах, такое средство быстро снимает отёчность и нейтрализует гематомы, оказывает успокаивающее и антисептическое воздействие. Причём, как утверждают пользователи, если крем нанести сразу после ушиба, синяк не появляется вовсе.

    Высокий уровень воздействия достигается благодаря сочетанию ингредиентов средства. 911 Бадяга содержит в себе не только производное базового растения, но и экстракты ромашки и конского каштана, а также эфирные масла чайного дерева, можжевельника, мяты и масло арники.Бадяга обладает противовоспалительным, противоотёчным и обезболивающим свойствами

    Рекомендуется применять крем или мазь на основе бадяги при ревматизме, артрите, полиартрите, пояснично-крестцовом радикулите, подагре, болезнях седалищного нерва, хроническом ревматизме, а также в случае появления кровоподтёков. Однако это средство часто используется и для уменьшения отёчности ног, при растяжении мышц и связок и даже для уменьшения следов от бытовых порезов и ран средней степени повреждения.

    Ревмалгон — косметическое или лечебное средство?

    В инструкции к этому средству отмечается, что гель-бальзам Ревмалгон 911 принадлежит к разряду косметических средств. При этом средство используется в составе комплексной терапии при заболеваниях мышц и суставов. Ревмалгон 911 доказал свою эффективность при лечении артроза, артрита, радикулита, подагры и остеохондроза. Этот гель повышает эффективность лечения ног и позвоночника, надолго снимает боль и воспаление в зоне нанесения.

    Своей лечебной способностью Ревмалгон 911 обязан сочетанию нескольких масел: можжевельника, пихты, кедра и эвкалипта. Каждый из этих компонентов обладает почти уникальными способностями, и все они вместе делают мазь по-настоящему лечебной. Так, можжевельник считается лидером по бактерицидным свойствам, пихта славится способностью снимать отёки, воспаление и боль при любых заболеваниях, заживлять раны и устранять инфекцию. Не отстают по ценности своих свойств и остальные составляющие. Кедр применяется из-за богатого содержания в нём витаминов D, E, А, группы B, а также макро — и микроэлементов, жиров и смол. Эвкалипт хорошо снимает боль и способен нейтрализовать даже самую устойчивую инфекцию. Ревмалгон 911 доказал свою эффективность

    Отметим, что в лечении суставов применяется не только гель известной серии, но и другие лекарственные формы с похожим названием. Так, во время реабилитации после травм и операций на суставах ног часто назначают Ревмалгон с хондроитином. В его составе присутствует также кора ивы, которая содержит салицилаты, и они по своим свойствам аналогичны нестероидным противовоспалительным средствам, но не дают побочных эффектов.

    Окопник и другие

    При лечении ног часто рекомендуется вспомогательное средство на основе окопника — растения, которое известно также под названием живокоста, и это может быть мазь, крем или бальзам. О том, что в нём огромное количество веществ, необходимых для восстановления костей и суставов, свидетельствует даже биологическое название, которое в переводе означает «соединять» или «сращивать». Уникальные свойства живокоста используются при производстве средств и препаратов для наружного применения, и одним из таких средств является представитель известной серии 911 Окопник. Эта мазь содержит в себе не только вытяжку живокоста, но и производные других, не менее ценных составляющих: бадяги, эвкалипта, розмарина, можжевельника, гвоздики, и каждый из ингредиентов обладает способностью снимать боль и воспаление, заживлять раны. Кроме того, свойства мази на основе живокоста или окопника усиливаются хондроитином, что повышает способность восстанавливать повреждённые суставы, кости, мышцы и связки. Для заживления ссадин, царапин и уменьшения отёчности подходит и крем на основе живокоста.При лечении ног часто рекомендуется вспомогательное средство на основе окопника

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    При заболеваниях суставов ног, рук и нарушениях в отделах позвоночника рекомендуется в составе комплексной терапии использовать различные средства известной серии. Это может быть крем, который хорошо действует в лечебных, профилактических и в косметических целях, или бальзам, способный заживлять даже глубокие раны. Можно сказать, что существует серия в серии, и здесь речь идёт о таком представителе, как Бальзам 911, и в зависимости от состава, он может обладать разной степенью эффективности. Однако всем этим средствам свойственно:

    • уменьшение боли и воспаления;
    • успокаивающее воздействие;
    • снятие отёчности;
    • быстрое проникновение к повреждённым тканям.

    Некоторые из этих средств обладают способностью уменьшать сосудистую сеточку на ногах и проявления варикозного расширения вен. К примеру, крем-гель бальзам для ног с экстрактом пиявки, как утверждают посетители тематических форумов, обладает отличным охлаждающим эффектом, проявляющимся сразу после нанесения, и в этой же серии можно найти Бальзам 911 детский с чередой или ромашкой.

    В серии 911 мы увидим также отдельные гели-бальзамы с хондроитином, чагой, бишофитом, муравьиной кислотой и окопником, пчелиным ядом, конским каштаном, а также крем-витамин F, растирки при болях в суставах и мышцах. Прямые противопоказания к их применению отсутствуют. Остановить может лишь аллергия на один из компонентов и раздражение кожи в месте предполагаемого нанесения средства. Несмотря на то, что мази и гели принадлежат к разряду средств, которые могут стать настоящей службой спасения, применять что-либо из этой серии можно после консультации специалиста. Это поможет избежать ошибок и действительно быстрее вылечиться от заболевания или восстановиться после травмы.

    2016-06-24

    Крем Алезан для суставов: отзывы врачей и пациентов

    Крем алезан описание препаратаПри заболевании суставов люди всегда испытывают много дискомфорта. В суставах появляется ноющая боль и тело пронизывают прострелы. В таком состоянии многие начинают искать различные способы облегчить неприятные физические ощущения, чтобы снять болевой синдром. Когда не помогают лекарственные препараты, люди ищут другие средства, способные им помочь. К таким средствам относится Алезан крем для суставов. Что это за крем, каковы его свойства и какие отзывы у врачей об этом креме?

    • Крем Алезан
    • Свойства и назначение Алезана
    • Применение Алезана
    • Алезан — крем для суставов, отзывы потребителей
    Крем Алезан

    Это средство в последнее время становится очень популярным и востребованным. Но самое удивительное то, что такой крем люди покупают в ветеринарных аптеках, а также в клиниках для животных. Это средство предназначено для лошадей, позволяющее эффективно ухаживать за животными.

    Бренд, выпускающий этот крем для суставов, является очень известным производителем и других средств. Они все безопасны для здоровья и многие врачи имеют положительное мнение о продукции данного бренда. Среди большого ассортимента продукции Алезан считается наиболее популярным средством.

    В уходе за лошадьми очень важно подобрать качественную и безопасную продукцию по уходу. По этой причине многие люди стали покупать и для себя мази, кремы и другие средства, в которых не содержатся вредные вещества. Крем Алезан для суставов создан на основе только натуральных компонентов. В него входят:

    • облепиховое масло;
    • горное мумие;
    • масло оливы;
    • вода с ионами серебра;
    • хондропротекторы хондроситин и глюкозамин.

    Основу крема составляет полимер акриловой кислоты — карбомер. С его помощью крем имеет приятную консистенцию и его удобно наносить на кожу. Кроме, многих полезных веществ в составе крема также большое количество растительных трав:

    • почки сосны;
    • чистотел и плоды шиповника;
    • цветы полыни и календула;
    • ромашка лекарственная и мята перечная;
    • укроп и фенхель;
    • корень солодки и чабрец;
    • тысячелистник и зверобой.

    Данный препарат имеет несколько форм выпуска, его производят в виде:

    • согревающего или охлаждающего геля;
    • мази;
    • крема;
    • крем-геля.
    Свойства и назначение Алезана

    Какими свойствами обладает крем алезанЭтот крем разработан для лечения суставов и костей. У него обширный спектр действия. Он дает возможность укрепить местный иммунитет, ускоряет процессы регенерации и заживления тканей. Благодаря своему составу и свойствам он применяется в лечении:

    • растяжение связок и мышц;
    • дегенеративно-дистрофические патологии с поражением хрящевой ткани, различные виды артрозов, деформирующий остеохондроз;
    • лопаткоплечеовй полиартрит;
    • остеоартрит;
    • размягчение надколенника;
    • спортивные травмы;

    Алезан часто применяют при обострении болезни, воспалительных заболеваниях, а также для восстановления после болезни. Крем обладает тремя главными качествами:

    • хондропротекторным;
    • обезболивающим;
    • противовоспалительным.

    Его лечебные эффекты проявляются в приостановлении дегенеративных процессов, связанных с разрушением хрящевой ткани и костей. Благодаря подобранному составу компонентов они помогают сохранять необходимый кальций в суставах и костях. Препарат обладает противоотечным и противовоспалительным действием на околосуставные мягкие ткани.

    Входящие в состав хондропротекторы помогают улучшить фосфорно-кальциевый обмен, такой важный для костной системы. Также повышается выработка внутрисуставной жидкости и происходит регенерация суставной хрящевой поверхности. После применения хрящевая ткань становится более эластичной и она будет надолго защищена от разрушений. Суставные ткани получают необходимое дополнительное питание.

    Применение Алезана

    Как применять крем алезанСудя по отзывам средство в виде мази, крема или геля очень удобно в применении. Оно быстро и легко впитывается в кожный покров. Крем глубоко проникает в суставные ткани и не оставляет на теле жирных следов. Это также важный момент, поскольку после применения средства на одежде не остаются следы. Крем Алезан подходит только для наружного применения. Комбинированное средство обладает противомикробным и ранозаживляющим свойством, активно восстанавливает тканевые структуры.

    Для применения Алезана необходимо, чтобы кожа была чистая и сухая в области больного сустава. Средство нужно втирать по 2-3 раза в день в течение 30 дней. В случае необходимости лечение можно продолжить, но только после 2-х недельного перерыва.

    Поскольку в составе крема нет вредных веществ, то у него отсутствуют противопоказания. Бывают случаи, когда у человека может возникнуть аллергическая реакция из-за непереносимости отдельных компонентов. В этом случае стоит прекратить его использование. Средство нужно хранить в темном месте при температуре от 0 до +25оС.

    Алезан — крем для суставов, отзывы потребителей

    Многие люди, страдающие от болей в суставах, успели оценить данный препарат и оставить свои отзывы после применения. Такое мнение будет полезно узнать тем, кто еще сомневается в действенности этого средства.

    Ушиб плечевого сустава: лечение и реабилитация

    Люди достаточно часто жалуются на боли в области плечевого сустава. Причины, при которых возникает повреждение плечевого сустава, могут быть разного плана:
    Содержание:

    • Симптомы ушиба плеча
    • Лечение плечевого сустава при ушибах
    • падение на руку,
    • спортивные занятия,
    • перегрузка,
    • вывих,
    • перелом,
    • растяжение,
    • ушиб.

    Чаще всего пациентами с проблемой плечевого сустава становятся молодые люди, особенно те, которые занимаются спортом  или другими силовыми нагрузками. Это происходит в результате частых бросковых движений. У людей постарше проблема может возникнуть из-за неудачного падения на плечо или вытянутую руку. Если травмы не было, но плечевой сустав болит, значит, идет воспалительный процесс. Обычно происходит повреждение синовиальной оболочки сустава.

    Ушиб плечевого сустава – достаточно серьезная травма. Если при растяжении ткань травмируется косвенно, то при ушибе происходит более сильное повреждение. После удара в целостности суставной сумки может происходить нарушение, и в полость сустава начинает проникать кровь. В результате, в суставной полости начинает скапливаться желтоватая жидкость – образуется выпот.

    К типичным травмам относят перелом шейки плеча, который происходит при падении на согнутую в локте руку с отведением ее от туловища. Чаще всего подобные травмы происходят зимой, во время гололеда. Тяжелее всех это переносят пожилые люди. Для правильного назначения лечения, необходимо определить настоящий вид травмы. Особенно важно отличить схожие по симптомам растяжение и ушиб.

    Симптомы ушиба плеча

    При ушибе плеча оно болит не только во время движения, но и в спокойном состоянии. Вообще, при травме ушиб плечевого сустава симптомы  различают по тяжести травмы, которая подразделяется на четыре степени:

    • 1-ая степень – сам ушиб достаточно безболезненный и проходит самостоятельно в течение 3 дней. На коже присутствуют незначительные ссадины и царапины;
    • 2-ая степень – возникает отек и образуется гематома в результате разрыва мышечных тканей, что сопровождается резкой болью;
    • 3-я степень – кроме мышц, повреждаются и сухожилия, что может привести к вывиху плеча;
    • 4-я степень – нарушается нормальная жизненная функция плечевого сустава.

    При сильных ушибах гематома, образующаяся в результате кровоизлияния, может увеличиваться и доходить до локтевого сустава. В течение 2 недель кровоизлияния рассасываются, и восстанавливается активность. Но при сильных повреждениях, когда скапливается большое количество крови, и плечо опухает значительно больше, на восстановление может уйти месяц. При повреждении хряща болезнь длится годы, переходя в хроническую.

    Лечение плечевого сустава при ушибах

    На ушиб плечевого сустава лечение воздействует комплексно и зависит от тяжести. Первое, с чего начинается лечение, – это обеспечение неподвижности сустава путем иммобилизации. Достаточно подвесить руку на косынку, но если повреждена суставная сумка, то руку прибинтовывают к телу. При острой боли в сустав вводится новокаин и накладывается повязка Дезо, когда к туловищу фиксируется плечо и предплечье, создавая тягу за счет ватного валика, фиксирующегося в подмышечной области. Когда скопление крови велико, делают пункцию, чтобы отсосать ее избыток.

    Чтобы кровь быстрее рассасывалась, производить движения плечевым суставом необходимо уже на 3 день. К основным мерам по лечению ушиба плеча относятся:

    • максимальный покой травмированной руки,
    • прикладывание холодного компресса на 20 мин. (до растаивания льда), чтобы уменьшить отек,
    • общее обезболивание в течение 3 дней,
    • местное обезболивание с нанесением крема, мази на протяжении месяца,
    • ношение эластичного бинта.

    Можно делать самостоятельные компрессы. Для этого хорошо использовать сырой картофель, который натирается на крупной терке. Туда добавляется тертая сырая капуста и репчатый лук. К этому всему подливается кефир или ряженка до состояния сметаны. Средство накладывается на больное место, накрывается полиэтиленом, перебинтовывается и держится часа 2.

    Рассасывание кровоизлияния ускоряет УВЧ-терапия, массаж, электрофорез с йодистым раствором и новокаином, парафиновые аппликации.

    Массаж, начатый на второй день после ушиба, значительно сокращает период, отведенный на восстановление. Приступают к здоровым тканям над областью повреждения, что создает отток крови и лимфы. Такой массаж называется отсасывающим: два раза в день по 5-10 мин. чередуют поглаживания с выжиманием и растиранием. Поглаживания выполняют в сторону венозного оттока, а по мере стихания болей массажные манипуляция сдвигаются ближе к травмированному участку.

    Если не повышается температура и нет болезненных ощущений, то начинается массаж поврежденной зоны. Кроме поглаживаний и растирания включают разминание. Интенсивность увеличивается от сеанса к сеансу. Длительность массаж доводится до 15-20 мин.

    ЛФК – лучшее средство после ушиба

    В зависимости от характера повреждения назначается различный комплекс упражнений. Основной упор приходится на отведение руки и наружное перемещение плеча. Лечебная физкультура проводится на второй день после травмы. Для ее выполнения требуется добиться полного расслабления всех мышц, подходящих к плечевому суставу. Начинается с движения суставов пальцев поврежденной руки.

    На первом этапе упражнения носят общетонизирующий характер и выполняются в положении полунаклона в сторону поврежденной руки:

    • сжимание пальцев в кулак и разжимание,
    • круговые движения кистью, при этом здоровая рука удерживает больную в области предплечья,
    • поднимание надплечий,
    • сведение и разведение лопаток,
    • сгибание и разгибание предплечья при помощи здоровой руки,
    • отведение и приведение плеча,
    • движения больной рукой вперед, назад, в сторону и по кругу с небольшой амплитудой.

    На втором этапе производятся упражнения по поднятию поврежденной конечности с помощью другой руки:

    • из наклона вперед делаются махи руками с большей амплитудой,
    • руки впереди сплетены в пальцах, сгибаются в локте, и отводится плечо,
    • медленное сгибание больной руки за спиной,
    • разведение рук в стороны с задержкой в этом положении.

    Во время выполнения упражнений рекомендуется использовать всевозможные снаряды: булаву, набивной мяч, гантели. Когда рука легко удерживается навесу, и свободно выполняются активные движения, можно приступать к более интенсивным занятиям:

    • сведение и разведение лопаток с руками, переплетенными в пальцах на голове,
    • из положения опущенных перед собой рук с переплетенными пальцами, подъем их над головой с задержкой,
    • махи больной рукой с утяжелением,
    • рука с гантелей сгибается в предплечье и отводится на 90 градусов.

    Плечевой сустав очень многофункциональный, поэтому относится к нему необходимо бережно. Как, впрочем, и ко всему своему организму.

    У меня гонартроз III степени. Нужна ли операция?

    Здравствуйте.

    Мой диагноз — гонартроз 3 степени, правая нога, особенно ощущается боль в колене и под коленом ( в последнее время).  1 км прохожу, потом тяжело — начинает болеть, посижу 2-3 минуты, опять все нормально. С палками вечером гуляю не меньше 1 часа, могу без отдыха. Необходимо ли решаться на операцию?

    С уважением, Лариса.

    Здравствуйте.

    Гонартроз 3 степени (правильнее, стадии) говорит о том, что хрящевое покрытие суставных поверхностей колена выраженно истончено, суставная щель сужена больше, чем на половину, и по краям формируются костные разрастания. В своей практике я часто встречала несоответствие рентгенологической стадии клинической картине. Ваши жалобы не настолько выражены, чтобы решать проблему радикально – оперативным путем. Боль у Вас непостоянная, проходит самостоятельно после небольшого отдыха. Вы передвигаетесь без трости, физически активны. Помимо прогулок с палками Вам необходимо периодически (примерно, два-три раза в год), проходить курсы комплексного консервативного лечения. Эта терапия, конечно, не излечит артроз окончательно, но уменьшит боль, предотвратит или отсрочит прогрессирование болезни. Это методы физиотерапии, массаж околосуставных тканей, лечебная гимнастика, прием хондропротекторов (предпочтительно, в виде внутрисуставных инъекций). При наличии в суставе воспалительного процесса дополнительно назначаются противовоспалительные средства.

    План лечения должен составить врач ортопед после осмотра сустава, оценки дополнительных методов исследования (рентген, УЗИ), наличия сопутствующих заболеваний. Боль под коленом может говорить о дегенеративных изменениях в заднем отделе мениска, кисте подколенной ямки (киста Бейкера), воспалении сухожилий. Специалист выяснит причину этих болевых ощущений, назначает необходимые обследования. Старайтесь использовать удобную амортизирующую обувь при пеших прогулках, не делайте их слишком длительными, гуляйте по ровной местности, периодически делая остановки. Не ходите в гору. Избегайте переноса тяжестей, глубоких приседаний. Замена сустава на искусственный – серьезный шаг. Ведь она достаточно травматичная, и жизнь с эндопротезом требует соблюдения многих правил. Врач назначает операцию, в основном, если боль в суставе частая, постоянная, не дает эффекта консервативное лечение, движения в суставе сильно ограничены и болезненны, пациент начинает использовать дополнительные средства опоры (трость, костыли, ходунки). Замещенный сустав имеет свой срок годности в переделах 10-15 лет, по истечении которого развивается нестабильность элементов протеза. В таком случае требуется реэндопротезирование.

    Боль под коленом бывает разного характера: острая или тянущая, слабая или невыносимая, резкая или ноющая. Неприятные ощущения в подколенной ямке могут свидетельствовать о воспалении, травме, разрыве сухожилий или переломе, что сопровождается, помимо боли, скованностью, покраснением кожи, гематомой или отеком. Опираясь на признаки, специалист прописывает лечение и назначает необходимые препараты.

    Возникновение боли под коленом

    Причины болевых ощущений

    На подколенную боль жалуются не только профессиональные спортсмены, но и люди, перенесшие инфекционное заболевание или операцию, занимающиеся тяжелым физическим трудом, ведущие активную жизнь.

    Причиной такого рода боли может стать любая из многочисленных патологий:

    • заболевание коленных суставов;
    • околосуставные болезни, влияющие на колено;
    • заболевание, не относящееся к опорно-двигательному аппарату.

    Самостоятельно правильно определить патологию не получится. Лучше доверить решение данного вопроса врачу. Самолечение чаще всего приводит к осложнениям и потере двигательной активности.

    Возможные заболевания

    Тянущая боль в коленях сигнализирует о воспалении в суставе (артрите, артрозе), резкая и пульсирующая говорит о переломе или разрыве сухожилий, острая — о повреждении мениска или это отражение поясничной радикулопатии.

    Причины боли в колене по локализации

    Возможно, болезненность связана с мышцами и связками, или воспалились лимфоузлы, подколенные вены.

    Большой список патологий сопровождают болезненные ощущения сзади или спереди колен. Но, несмотря на все их многообразие, причиной заболевания чаще всего становится воспалительное или травматическое повреждение, если говорить о болевом синдроме под коленом.

    Распространенные заболевания, связанные с подколенной болью:

    1. Киста Беккера. Сопровождается болью тянущего характера сзади под коленом, покалыванием, онемением, сложностью согнуть пальцы на ногах. Происходит поражение сразу обеих ног. Самостоятельно по внешним признакам несложно определить кисту (нога должна быть разогнута) по отеку и мягкому округлому узелку над подколенной ямкой.
    2. Киста мениска. По острой коленной боли без видимых глазу образований специалист распознает кисту мениска. Окончательный диагноз ставится после полного обследования. Болезнь проявляется из-за чрезмерной нагрузки на сустав.
    3. Разрыв мениска. Интенсивные тренировки при несоблюдении правил, сильные удары или ушибы в результате автоаварии или падения могут привести к разрыву мениска. Сопровождает разрыв пульсирующая боль сзади колен при сгибе, но пациент иногда даже не может согнуть и разогнуть ногу, чувствуя сильнейший болевой синдром. Кроме этого, колено опухает.
    4. Нарушение связок. Травмы связок также появляются из-за тяжелых физических нагрузок и приводят к подколенной боли. Нередко встречаются у детей. Различны признаки с кистой Беккера тем, что отек при сдавливании не устраняется, хотя нога ноет и тянет так же.
    5. Воспаление лимфоузлов под коленом. Лимфоузел воспаляется, если в области голеностопа в рану попадает инфекция, в результате чего происходит абсцесс. Сопровождается все тянущей болью, узел увеличивается без отеков и гематом.
    6. Нервно-сосудистые заболевания. Если в связке сосудов и нервов (выше подколенной ямки) происходит воспаление, это приводит к пульсирующей боли, отдающей в стопу при разгибании. Распознать инфекцию большеберцового нерва можно по характерной пульсации, нужно только приложить руку под колено. Иногда при ультразвуковой диагностике выявляют тромбоз подколенной вены. Варикоз сопровождается тяжестью, постоянной тянущей болью, усиливающейся к вечеру.
    7. Артриты (остеоартрит, бурсит, подагра, ревматоидный артрит). Проявляются острой болезненностью под коленом, что затрудняет ходьбу или делает ее невозможной. Также пораженное место краснеет и опухает.

    Причины боли под коленом

    Кроме данных патологий, болезненность вызывают: травмы, смещения и переломы коленной или надколенной чашечки, деформации суставов, излишний вес, различные заболевания.

    К специалисту нужно обратиться незамедлительно, если чувствуется даже несильная боль, если она не проходит более 4–5 дней, нарастает при ходьбе и сгибании, сопровождается повышением температуры и общей слабостью, когда произошла деформация ноги в области колен.

    К кому обратиться и как лечить

    Начинать нужно с обращения к участковому терапевту или хирургу, которые, если потребуется, выпишут направление к специалисту, лечащему проблемы опорно-двигательного аппарата, то есть к ортопеду или другому врачу (неврологу, флебологу, сосудистому хирургу). Если болезненностью под коленом страдает ребенок, вести его нужно к педиатру.

    Обращение к врачуОртопед на первичном осмотре будет выявлять локализацию болевых ощущений, уточнять срок заболевания и записывать все жалобы пациента, затем пропишет необходимое лечение и назначит медикаменты.

    Основные возможные клинические манипуляции:

    • рентген;
    • УЗИ;
    • ангиография (вены);
    • МРТ, КТ — компьютерная томография костной ткани;
    • общий и биохимический анализ крови;
    • в редких случаях — пункция.

    Диагностика заболевания проходит всегда комплексно, то есть только на основании жалоб пациента лечение не прописывают.

    Способы обезболивания

    Если пока нет возможности обратиться к специалисту, отсутствуют опасные для жизни травмы, а болезненность под коленом терпеть не хочется, необходимо принять обезболивающие препараты и купить противовоспалительные мази и гели.

    Противовоспалительные мази и гели

    Также рекомендуется соблюдать постельный режим и максимально снизить нагрузку на коленные суставы.

    При невыносимой боли вызвать врача и соблюдать его предписания, чтобы лечение прошло быстро и эффективно.

    Многим пациентам бороться с болевым синдромом и отечностью помогают народные средства:

    Ледовый компресс

    • ванны с аромамаслами, морской солью или отварами прекрасно расслабляют не только ноги, но и весь организм (2 ложки ромашки на 1 стакан кипятка для ножных ванн);
    • помогают и контрастные ванночки (нужно 2 ведра с прохладной и теплой водой, ноги поливать над тазом то с одного, то с другого ведра не более 10 минут);
    • лед улучшит микроциркуляцию, если поводить кусочком по ступням;
    • настойка каштанов делается долго, но натирать ей колени — эффективно (300 г каштанов перемалывают, заливают 0,5 л водки и ставят на 2 недели в темное место, ежедневно взбалтывают);
    • самодельные мази обезболивают не хуже аптечных (5 ст. л. меда перемешивается с 15 г мумие и втирается в пораженное место; или сода, соль, горчичный порошок в равных долях и 5 ст. л. меда).

    Если болезненность продолжает нарастать и не проходит, лучше как можно скорее обратиться к врачу, а не проводить домашнее лечение — это опасно тем, что ведет к тяжелым осложнениям.

    Врач, в свою очередь, назначит действенные противовоспалительные препараты и анальгетики, возможно, антибиотики или гормональные средства. Пропишет физиотерапевтические процедуры, при необходимости выполнит хирургическую операцию, разработает реабилитационный комплекс и назначит диету.

    Профилактические меры

    Чтобы уберечься от разрывов сухожилий и связок, исключить возникновение или прогрессирование заболеваний коленного сустава, нужно соблюдать рекомендации, которые помогут избежать болезненных симптомов и осложнений.

    Спортивынй ортез под коленоПравила, входящие в меры профилактики подколенной боли:

    • даже профессиональным спортсменам необходимо правильно распределять нагрузку и на тренировках защищать колени эластичными повязками или танкетками;
    • при активной работе «на ногах» обязательны регулярные перерывы;
    • занимаясь спортом, следует соблюдать диету, в которую включать продукты для укрепления связок;
    • при излишках веса увеличивается нагрузка на колени, а значит, нужно избавляться от избыточных килограммов;
    • при ударах коленей лучше снизить активность и как минимум 3 дня соблюдать покой, пока ушиб не пройдет;
    • нельзя переохлаждать суставы, перекрещивать ноги, сильно сгибать колени;
    • большим плюсом станет регулярная укрепляющая гимнастика для мышц ног (приседания, «Велосипед» и т.д.);
    • вечером ноги желательно подержать в теплой ванночке с морской солью, маслами, отварами трав;
    • чтобы снять усталость, ноги поднимают на подушки для расслабления коленных суставов;
    • необходимо полноценно отдыхать и спать, ведь сон — средство от множества болезней;
    • после лечения не следует стараться все успевать, в рабочий режим лучше входить постепенно.

    Любое заболевание запускать не следует, при первых признаках, болезненных ощущениях лучше сразу обратиться к специалисту за помощью. В многообразии патологий может разобраться только квалифицированный врач.

    Игорь Петрович Власов

    • Колено бегуна
    • Боль при ходьбе по лестнице в колене
    • Народное лечение боли в коленном суставе
    • Боль в колене в сидячем положении
    • Карта сайта
    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы

    Боль в колене при ходьбе: почему возникает и что делать

    Те, у кого болит колено при ходьбе, часто не знают о том, как быстро справиться с проблемой и к какому врачу обратиться. Любые неприятные ощущения могут существенно повлиять на способность вести нормальную жизнедеятельность. В большинстве случаев, если боли в колене при ходьбе возникают по неуточненной причине, ставится диагноз пателлофеморальный синдром. Однако для того, чтобы полностью избавиться от неприятных ощущений, придется обратиться к профессиональному ревматологу для постановки окончательного диагноза.

    Содержание статьи:
    Причины
    Симптомы, указывающие на остеоартроз
    Изменения в образе жизни
    Методы лечения

    5 основных причин, из-за которых появляются боли в колене во время движения

    Причины, по которым болят колени при ходьбе можно условно разделить на травматические и дегенеративные. В первом случае боль можно охарактеризовать как острую, а во втором — ноющую.

    воспаленный сустав

    Ревматологи выделили несколько самых популярных причин:

    1. Подвывих надколенника.

    Голень соединяется с бедром под особым «углом квадрицепса». Во время нормального процесса движения надколенник свободно скользит над коленным суставом. Но в результате атрофии мышц, или сильного удара, надколенник может смещаться (обычно ближе к наружной стороне ноги), что и приводит к болезненным ощущениям. Характерным отличием подобной патологии является то, что боль в колене появляется только при ходьбе по лестнице, и быстро утихает во время отдыха.

    1. Воспаление сухожилий.

    Если болят колени при ходьбе по лестнице, то причиной может быть не только подвывих надколенника, но и воспаление сухожилий. К такому патологическому состоянию могут привести чрезмерные нагрузки на четырехглавые мышцы бедра. Именно эти мышцы отвечают за выпрямление коленного сустава и защищают его от вывихов во время прыжков, или после резкого торможения. Воспаление сухожилий особенно распространено среди начинающих спортсменов или военных новобранцев. Распознать патологию можно по небольшой опухоли в передней части поврежденного колена. Также боли обычно носят острый характер, усиливаются в процессе физической активности проходят во время отдыха.

    1. Болезнь Осгуда-Шляттера.

    Если болит колено при ходьбе у ребенка (а воспаления и вывихи исключены), то вполне вероятно, что развивается болезнь Осгуда-Шляттера. Эта патология обычно диагностируется у активных детей во время скачков роста. В зоне риска находятся юные спортсмены, которые часто бегают и прыгают. Во время активных занятий спортом недоразвитое сухожилие начинает отстраняться от кости. В свободном пространстве образуется бугристость, которая выглядит как большой комок чуть ниже коленной чашечки. Проблему необходимо решить до того момента, как организм подростка сформируется полностью. В противном случае бугристость затвердеет и останется на ноге на всю жизнь.

    1. суставПовреждение мениска.

    Мениск — это хрящ, который соединяет коленный сустав и действует как амортизатор. Хрящ имеет С-образную форму и расположен во внутренней и внешней части сустава. Мениски можно повредить при внезапном скручивании, или резком ударе по ногам. При этом можно заметить, что болит колено с внутренней стороны при ходьбе, а также появились отеки и проблемы со сгибательными движениями.

    1. Остеоартроз.

    Остеоартроз — это одна из основных причин болезненных ощущений при ходьбе у людей «в возрасте». Заболевание характеризуется естественным износом суставов, поэтому боль в коленном суставе при ходьбе проявляется постепенно и усиливается со временем. А вот острая боль в области колена при ходьбе может появиться лишь когда хрящ износится полностью, и кости начнут тереться друг о друга. Изнашивание защитного хряща является результатом естественного процесса старения организма, поэтому и считается самым распространенным триггером болей.

    Интересно знать! Остеоартроз является самым распространенным триггером болей еще и потому, что все вышеперечисленные причины могут привести к развитию дегенеративной болезни.

    Дополнительные симптомы, которые могут указывать на остеоартроз

    Несмотря на то, что артроз считается дегенеративным состоянием, и в той или иной форме диагностируется практически у каждого пожилого человека, самостоятельно выявить болезнь на ранних стадиях достаточно сложно.

    остеоартрозКроме того, что болит колено при сгибании и ходьбе, развиваются следующие неприятные симптомы:

    • чувствительность при воздействии область коленного сустава;
    • ощущение «затекания» после длительного бездействия;
    • значительная потеря гибкости;
    • щелчки, хруст и скрип во время любого движения;
    • появление костяных наростов и шипов.

    Интенсивность проявления симптомов усугубляется у профессиональных спортсменов, а также у людей с избыточным весом.

    Какие изменения в образе жизни помогут в лечении остеоартроза?

    Перед тем как изучать информацию о том, что делать если болит колено при ходьбе, необходимо запомнить: не существует официальных способов полного восстановления изношенного хряща. Однако ряд изменений в образе жизни, некоторые народные и консервативные методы терапии помогут замедлить прогрессирование болезни и избавить от неприятных ощущений, сопровождающих ходьбу. В первую очередь необходимо избавиться от лишнего веса. В этом поможет особая диета, которая (кроме нормализации индекса массы тела) значительно улучшит функциональность коленного сустава. Необходимо ввести в рацион продукты богатые кальцием, а также имеющие противовоспалительные свойства. В ежедневном меню должны встречаться:

    • фрукты и овощи;
    • орехи;
    • повреждение менискацельнозерновые продукты;
    • красная рыба;
    • молоко;
    • творог.

    Может показаться, что если появляется боль под коленом при ходьбе, то от более интенсивных физических нагрузок точно стоит отказаться. Такое утверждение в корне не верно. Многочисленные исследования доказали, что полное отсутствие физических упражнений на самом деле увеличивает интенсивность болей в коленных суставах. Поэтому стоит обратиться к профессиональному фитнес-инструктору или квалифицированному физиотерапевту за подбором индивидуальной программы тренировок. Конечно же нужно отказаться от занятий тяжелой атлетикой, а также бега по пересеченной местности, либо на длинные дистанции. А вот занятия йогой, пилатесом или плаванием помогут:

    • укрепить мышцы вокруг пораженного сустава;
    • снять болезненные симптомы;
    • нормализировать ИМТ;
    • улучшить общее состояние здоровья.

    Регулярные занятия спортом не только улучшат общее состояние коленных суставов, но и помогут больному поднять настроение. Это очень важно для тех людей, которые страдают от артроза и связанных с ним болей не один год. Постоянное ощущение болей в колене, проявляющихся при ходьбе может спровоцировать усталость и даже депрессию. Даже неинтенсивная зарядка, выполненная на свежем воздухе, значительно улучшит эмоциональное состояние.

    Консервативное лечение боли в колене, связанной с остеоартритом

    Конечно же изменения в образе жизни не помогут восстановить хрящ. Если постоянно болит под коленом сзади при ходьбе, необходимо обратиться к ревматологу или остеопату. В самых тяжелых случаях может быть выписано направление на операцию, но прежде всего будут предложены разнообразные консервативные методы терапии.

    В частности, для устранения болей в колене врач порекомендует носить специальный бандаж. Наколенник зафиксирует коленный сустав, что позволит свободно двигаться. Также ревматолог даст направление в физиотерапевтический кабинет, в котором будут проведены:

    • массажмассажи;
    • электрофорез;
    • грязевые аппликации;
    • криотерапевтические процедуры.

    Но если ощущается слишком сильная боль в области колена при ходьбе, то врач назначит болеутоляющие средства (ацетаминофен), а также нестероидные противовоспалительные препараты (аспирин, ибупрофен). Однако долгосрочное применение подобных лекарств может привести к серьезным побочным эффектам, особенно у пожилых людей.

    Оптимальным вариантом терапии являются внутрисуставные инъекции. Подобные манипуляции относятся к минимально инвазивным, поэтому показаны даже для подростков или пациентов «в возрасте». Укол в колено поможет справиться не только с болями, но и с опухолями, отеками. Процедура занимает всего несколько минут, практически не имеет побочных эффектов, а результаты могут длиться несколько месяцев.

    В частности, рекомендуется делать инъекции гиалуроновой кислоты. Такой выбор связан с тем, что основным компонентом синовиальной жидкости является гиалуронат. Уколы кислоты действительно могут восстановить подвижность колена и устранить боль, но в официальные медицинские протоколы подобная процедура все еще не внесена. Не менее эффективными, но также экспериментальными, считаются инъекции плазмы. Для получения материала, лаборант возьмет образец крови больного и поместит в специальную машину-центрифугу. В результате высокоскоростного вращения, из крови будет выделена плазма. После введения такого полностью натурального высококонцентрированного препарата обратно в сустав, отмечается ускоренная регенерация тканей.

    инъекцияНо самым многообещающим инновационным методом лечения остеоартроза является инъекция мезенхимальных стволовых клеток. Биологический материал получают из собственного костного мозга пациента. Уникальность данного типа стволовых клеток в том, что они могут воссоздать любой тип ткани, в том числе и хрящ. Конечно же для того, чтобы инъекция подействовала, хрящ в коленном суставе не должен быть изношен полностью. Но, к сожалению, на данный момент, метод лечения стволовыми клетками проходит первые клинические испытания и вряд ли будет предложен пациентам обычных больниц.

    Народные рецепты для устранения болей в колене, вызванных остеоартрозом

    Так как остеоартроз является дегенеративным заболеванием, которое может сопровождать человека до самой смерти, то допускается применение натуральных препаратов для устранения болезненных симптомов. Считается, что народные рецепты являются более безопасными и имеют меньше побочных эффектов по сравнению с синтетическими медикаментами.

    Внимание! Даже полностью натуральные травы могут негативно взаимодействовать с синтетическими медикаментами. Обязательно нужно сообщать ревматологу о любом нетрадиционном методе лечения. Также нельзя прибегать к народной медицине, если ощущается очень резкая боль в области колена при ходьбе.

    При соблюдении простейших правил безопасного самолечения, допускается принимать следующие натуральные препараты:

    1. Зеленый чай.

    Такой популярный напиток обладает противовоспалительными свойствами, так как содержит в составе полифенолы. Эти соединения помогают уменьшить воспаление и снизить потребность в обезболивающих лекарствах. Также зеленый чай усиливает природную защиту хряща. При отсутствии проблем с печенью, разрешается выпивать до трех чашек ароматного напитка в день.

    1. Имбирь.

    Натуральный имбирь (особенно свежий) обладает мощными обезболивающими свойствами. Однако существует высокий риск передозировки. Употребление свежего корня в пищу чревато развитием изжоги, диареи. Лучше всего делать имбирный чай (из расчёта 10-20 грамм натертого корня на стакан воды). А вот при приеме антикоагулянтов от употребления имбиря лучше отказаться совсем.

    1. Куркума (особенно куркумин).

    Яркая специя издавна используется при остеоартрозе, так как быстро и эффективно лечит воспаление, снимает боль. Однако для достижения оптимального результата стоит использовать не специю в порошке, а приобрести непосредственно активный экстракт (куркумин) в капсулах. Именно в БАДах находится самая высокая концентрация куркумина (от 400 до 600 миллиграммов). Чтобы ощутить обезболивающий эффект достаточно принять три капсулы. А вот для получения аналогичного результата от приема магазинной специи, придется употребить до 10 граммов порошка, что чревато развитием тошноты и поноса.

    Итак, зная, почему болят колени при ходьбе, можно подобрать оптимальные методы лечения и вернуться к нормальной, активной жизни.

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    Получить книгу

    Что такое грыжа поясничного отдела позвоночника: симптомы, диагностика и последствия

    Патологии опорно-двигательной сферы — одна из актуальнейших тем для обсуждения и бурных споров среди ученых по всему миру. И в этом нет ничего удивительного.

    Сегодня процессы дегенерации и дистрофической трансформации, которые сопровождаются структурными изменениями хрящевой ткани, диагностируются у каждого 3-го жителя земного шара в возрасте от 27-35 лет.

    Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника, симптомы которой хорошо знакомы не только людям старшего поколения, является, пожалуй, самым распространенным проявлением дегенерации межпозвоночных дисков, способным ухудшить качество жизни человека.

    Что это за болезнь?

    Позвоночная грыжа поясничного отдела и крестца – выпячивание пульпозного ядра интравертебрального диска, которое развивается из-за патологической трансформации фиброзно-хрящевой ткани, ставшей причиной разрыва растянутой и ослабленной капсулы фиброзного кольца.

    Грыжевые дефекты ПКОП могут возникать в любом межпозвонковом сочленении на всем протяжении сегмента: от L1 по S1. Так как крестец позвоночного столба — целостная кость, то межпозвоночные диски в нем отсутствуют.

    Наиболее часто в неврологической практике врачам приходится сталкиваться с грыжевым образованием диска, соединяющего последний люмбальный позвонок и крестец, имя которому грыжа L5-S1 пояснично-крестцового отдела.

    Что такое протрузия дисков позвоночника поясничного отдела и чем это патологическое образование отличается от собственно грыжи позвоночного сочленения?
    Протрузии пояснично-крестцового отдела позвоночника — один из вариантов дегенерации в интравертебральном диске.

    По сути, заболевание является ранней степенью грыжи диска, которое долгое время протекает без характерной симптоматики, пока не достигнет размеров, угрожающих нормальному функционированию межпозвоночных нервных пучков.

    Все подробности о протрузии дисков вы узнаете из видео:

    Причины и факторы развития недуга

    Однозначной причины возникновения грыжи поясничного отдела позвоночника врачам выделить пока не удалось, поэтому данное болезненное состояние относится к числу недугов с неопределенной этиологией.

    Точно известно, что в процессе формирования выпячивания межпозвоночного диска лежит сложный процесс дегенерации хрящевой ткани, возникающий вследствие недостаточной физической активности больного в сочетании с метаболическими нарушениями в тканях пораженной зоны.

    Кроме этого, в процессе формирования грыжевого дефекта принято выделять несколько ключевых факторов, способствующих развитию характерных нарушений:

    • лишенный физической активности, малоподвижный образ жизни;
    • слабо развитые, ослабленные мышцы спины;
    • травмы и механические повреждения позвоночного столба;
    • переломы позвонков с компрессией;
    • чрезмерное давление на ПКО, занятия тяжелой атлетикой, тяжкий физический труд;
    • врожденные аномалии и дефекты развития позвоночника;
    • искривления позвоночного столба;
    • вековые изменения в фиброзно-хрящевой ткани;
    • остеохондроз;
    • вредные привычки, табакокурение, злоупотребление алкоголем в больших количествах.

    Подробнее о причинах и механизме появления заболевания вы узнаете из видео:

    Виды выпячиваний

    Симптоматика основного заболевания зависит от целого перечня факторов, один из которых — размеры грыжи поясничного отдела позвоночника:

    • маленькие (диаметром до 5 мм), которые не нуждаются в госпитализации и стационарном лечении, так как прекрасно поддаются коррекции с применением физиотерапевтических методов;
    • средних размеров (6-9 мм), что лечатся исключительно консервативными методами;
    • больших размеров (от 0,9 до 1,2 см), которые могут вызывать компрессию вещества спинного мозга или воздействовать на нервные волокна конского хвоста, что является абсолютным показанием к плановой хирургической коррекции дефектов;
    • гигантских размеров (более 12 мм), что лечатся исключительно хирургическим методом.

    В зависимости от месторасположения выпячивания и его направленности относительно спинномозгового канала выделяют следующие виды грыж позвоночника поясничного отдела и крестца:

    • Дорзальные протрузии дисков поясничного отдела – задние грыжи межпозвоночных промежутков, которые выпячиваются в направлении полости спинномозгового канала;
    • Вентральные грыжевые образования проявляются проваливанием пульпозного ядра в направлении от позвонковых тел и только в исключительных случаях сопровождаются болезненными ощущениями, изменяющими качество жизни человека;
    • Латеральные или боковые грыжевые дефекты;
    • Диффузные или распространенные грыжи располагаются по периметру позвонка и представляют собой сложную проблему для пациента, так как являются причиной компрессии нервных структур.

    Клиническая картина заболевания

    Главный симптом, сопровождающий нарушение целостности фиброзно-хрящевого кольца диска ПКОП — болевые ощущения в люмбо-сакральной зоне. Боли при межпозвоночной грыже поясничного отдела носят острый или хронический характер и усиливаться при физнагрузках, а также неуклюжих движениях.

    На начальных стадиях формирования патологического процесса болевые признаки грыжи позвоночника поясничного отдела отсутствуют, а единственный способ определить развивающийся недуг – дополнительные методы инструментального исследования.

    Тем не менее, существует перечень другорядных признаков, которые позволяют заподозрить патологию диска на этапе, когда основные клинические симптомы недуга еще не проявились.

    На протрузионный дефект межпозвоночного диска могут указывать следующие проявления:

    • скованность в пояснице;
    • нарушение мышечного тонуса в нижних конечностях;
    • появление компенсирующих поз, сутулость;
    • нарушение чувствительности (тактильной, болевой, температурной и тому подобное) в нижних конечностях;
    • парестезии, онемение, покалывание;
    • дисфукция органов малого таза: недержание мочи, задержка кала;
    • разлады функции и потеря чувствительности внешних половых органов – частые признаки грыжи позвоночника поясничного отдела у женщин;
    • расстройства эректильной функции у представителей мужской половины человечества;
    • изменение температуры эпителиальных покровов нижних конечностей на стороне поражения.

    Все подробности о симптомах заболевания вы узнаете из видео:

    Секвестрированная грыжа поясничного отдела – наиболее сложный вариант заболевания. Она возникает при проваливании части пульпозного ядра в толщину спинномозговгой канала и приводит к сдавливанию вещества спинного мозга.

    Этот недуг характеризуется появлением резких, интенсивных болей в люмбо-сакральной зоне с прострелами в ногу, которые приносят больному человеку немало страданий, ограничивают его физическую активность и часто становятся причиной стойкой потери работоспособности.

    Грыжа–секвестр нередко является причиной компрессии спинного мозга, поэтому проявляется парезами и параличами нижних конечностей.

    На вопрос, чем опасна грыжа позвоночника поясничного отдела, врачам приходится отвечать ежедневно. Согласно современной неврологической практике, последствия грыжи поясничного отдела позвоночника существенно ухудшают качественные показатели жизни больных людей.

    Те, кто столкнулись с проблемой и решают, как жить с грыжей поясничного отдела позвоночника, должны быть готовы к возможным осложнениям патологического состояния в виде нарушения двигательной активности и потери всех видов чувствительности в ногах, появления стойкой деформации позвоночника или безвозвратной дисфункции органов полости малого таза.

    Может ли рассосаться грыжа поясничного отдела позвоночника самостоятельно или с помощью медикаментозных средств? Нет! Грыжевое выпячивание не рассасывается, самостоятельно не ликвидируется, не ссыхается и не растворяется. Его можно удалить лишь хирургическим путем.

    Консервативное лечение недуга позволяет остановить прогрессирование заболевания и увеличение грыжи в размерах, а также устранить основные симптомы болезни и восстановить жизненно важные функции.

    Грыжа ПКОП и беременность

    Не секрет, что беременность и стремительное увеличение веса не самым лучшим образом отображается на состоянии опорно-двигательной сферы. Беременность и грыжа поясничного отдела позвоночника – весьма распространенное сочетание в акушерской практике, которое может стать причиной плохого самочувствия беременной женщины, выкидышей или преждевременных родов.

    Сегодня врачи не расценивают беременность как противопоказание при грыже поясничного отдела позвоночника, так как обладают всеми необходимыми знаниями, позволяющими беременной женщине с протрузионным выпячиванием ПКОП успешно выносить здорового ребенка.

    Специалисты в обязательном порядке рекомендуют таким женщинам пройти курс медикаментозной терапии, направленной на устранение алгических ощущений в люмбальном сегменте, а также носить специальный бандаж, способствующий удерживанию позвоночника в анатомически адекватном положении.

    Врач также даст советы беременной по поводу того, как спать при грыже поясничного отдела позвоночника и как себя вести, чтобы максимально обезопасить позвоночный столб от вредных физических нагрузок.

    Диагностика или как определить грыжевой дефект интравертебрального диска

    Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника клинически проявляется набором симптомов, характерных и для других неврологических заболеваний опорно-двигательной сферы.

    Именно поэтому, данный недуг нуждается в профессиональной диагностике с определением точной локализации, размеров и наличия осложнений со стороны грыжевого выпячивания.

    Определить наличие межпозвоночного грыжевого образования может только специалист в ходе неврологического осмотра, а также опираясь на результаты дополнительных лабораторно-инструментальных исследований.

    Диагностика грыжевого дефекта межпозвоночных дисков люмбального отдела позвоночника или крестца включает в себя последовательность этапов:

    • врачебный осмотр;
    • сбор лабораторных анализов для определения общего состояния здоровья и исключения сопутствующих патологий, влияющих на развитие дегенерации хрящевой ткани;
    • рентгенографическое исследование позвоночника в разных проекциях;
    • компьютерное томографическое исследование и МРТ, позволяющие установить точные размеры грыжевого образования, его локализационные особенности и расположение по отношению к нервным пучкам и спинному мозгу.

    Подробнее об аппаратных методах диагностики патологий суставов читайте в этой статье…

    Грамотная диагностика заболевания – первый и очень важный шаг больного на пути к выздоровлению.

    Вопрос о том, как правильно спать при грыже поясничного отдела позвоночника, только на первый взгляд кажется нелепым. На самом деле, это важная проблема, решение которой поможет больному человеку предаваться нормальному сну, а не вскакивать посреди ночи от болевых приступов. В лежачем положении при больном позвоночнике особенно важно оптимально распределить нагрузки на него, что и подразумевается под правильным расположением тела на кровати ночью.

    Выбор позы сна при грыже поясницы

    Сущность проблемы

    Патология позвоночника в форме грыжи представляет собой выдавливание межпозвонкового диска за пределы позвонков. При такой аномалии любое перемещение позвонков относительно друг друга приводит к сжиманию выпяченного диска, в т.ч. нервных корешков, что вызывает болевой синдром разной интенсивности. Если происходит защемление этих волокон, то развивается острый приступ, который требует принятия соответствующих мер.

    Почему важно научиться правильно спать при межпозвоночной грыже? Дело в том, что во сне человек (тем более больной) нередко меняет положение тела в поисках комфортной позы, а такие неконтролируемые перемещения приводят к движению позвоночного столба, то есть к подвижности позвонков в разных отделах позвоночника. Естественно, что такие движения приводят к болевым ощущениям и нарушению сна, а порой бессоннице.

    Схема грыжи поясничного отдела позвоночника

    Частота и амплитуда инстинктивных движений туловища, помимо степени тяжести самой патологии, зависят от ряда факторов:

    • особенности кровати;
    • занимаемая начальная поза;
    • использование ортопедических приспособлений;
    • проведение подготовительных мероприятий;
    • правильное питание перед сном;
    • психологическое равновесие.

    Выбор матраса при грыже позвоночникаПроявление болезни во время сна зависит от локализации очага поражения. Наиболее часто межпозвонковая грыжа развивается в пояснично – крестцовом и шейном отделе позвоночника. Соответственно, факторы, провоцирующие ее обострение, также имеют свою специфику. Когда очаг располагается в районе поясницы, решающую роль играют характеристики матраса, а в схему комплексной терапии входят рекомендации по использованию ортопедических матрасов. При грыже шейного отдела позвоночника необходимо фиксировать район шеи и головы. В этом случае важное значение имеет подушка.

    Как подготовить постель

    В случае развития грыжи поясничного, грудного или шейного отдела позвоночника одним из обязательных элементов лечения является выбор оптимальных параметров постели. Прежде всего, следует позаботиться о приобретении специального ортопедического матраса, который обеспечивает правильную фиксацию тела и исключает неконтролируемые перемещения позвонков. Его задачей является равномерное перераспределение нагрузки от веса человека.

    Какой матрас лучше (мягкий или жесткий), следует решать совместно с врачом.

    Подбор матраса вместе со специалистом при грыже поясничного отделаПри грыже любой локализации рекомендуется умеренная жесткость постели. Особенно важно исключить жесткое основание при обостренном течении болезни. Повышенная мягкость нужна людям в преклонном возрасте, а вот для подростков и молодых людей жесткость следует увеличить, но только в фазе ремиссии патологии. В любом случае необходимо соблюдать одно условие: наиболее тяжелые части туловища не должны проминать матрас, придавая телу человека изогнутую форму, т.е. в лежачем положении должна сохраняться прямая линия позвоночного столба.

    Подушка тоже может быть ортопедическая, и это особенно важно при наличии нарушения шейного отдела позвоночника. Полезна правильная подушка и при других проблемах с позвоночником, т.к. нормализует кровообращение головного мозга, что улучшает качество сна.

    Сохранение прямой линии позвоночника при проминании матраса

    Во время лежания шея и голова должны фиксироваться в нейтральном положении, исключающем неконтролируемые, неестественные повороты. Подушка исключает чрезмерный подъем головы относительно плоскости матраса. При поражении шейного отдела позвоночника голова должна находиться на уровне плеч, при этом пространство между шеей и постелью заполняется эластичной массой, что фиксирует ее правильное положение.

    Ортопедическая подушка подбирается по индивидуальным параметрам. Наиболее предпочтительны натуральные изделия.

    Важность выбора позы

    Позы для сна на спине и боку при грыже позвоночникаПомимо качества постели, важным фактором, обеспечивающим нормальный сон при межпозвонковой грыже, является положение тела (поза), которую человек занимает на кровати. При рассматриваемой патологии можно лежать на спине или боку. Во время лежания на спине снижается болезненное ощущение в поясничном отделе. Если в этом положении еще и приподнять голову, то можно улучшить кислородное питание. Не рекомендуется засыпать на спине людям:

    • со склонностью к храпу;
    • при употреблении алкоголя;
    • при развитии заболеваний верхних дыхательных путей.

    Не стоит укладываться на спину и при наличии воспалительного процесса в очаге поражения, т.к. возникший отек может усилить компрессию нервных окончаний.

    Поза эмбриона для сна при грыже позвоночникаДругая полезная поза — на боку с подогнутыми ногами. В таком положении уменьшается болевой синдром в шейном отделе. «Поза эмбриона» вообще считается оптимальным положением во время сна. В этом случае уменьшается натяжение нервных волокон, что снижает болевые проявления по всему позвоночному столбу.

    Достаточно опасно при грыже позвоночника спать на животе. В такой позе человек вынужденно поворачивает голову вбок, что может обострить патологию в районе шеи. В то же время при грыже в поясничном отделе рекомендуется поза на животе с приподнятой ногой на стороне наибольшего выпячивания диска при фиксации небольшого разворота тела и, главное, головы.

    Особое внимание выбору позы лежания следует уделять во время беременности. Надо учитывать такие рекомендации:

    • 1 триместр — специфические ограничения не выдвигаются;
    • 2 и 3 триместр: нельзя спать на животе, что опасно для развития плода, и на спине, т.к. возникает чрезмерное сдавливание внутренних органов;
    • оптимальный вариант — лежание на левом боку;
    • ночью рекомендуется 4 – 5 раз контролируемо, осторожно менять позу.

    Боль в пояснице после сна в неправильной позеКакую позу принять при обостренном течении грыжи позвоночника? Специалисты считают, что боли можно успокоить в таком положении на кровати:

    • принимается поза лежа на боку, причем на стороне ощущения максимальной боли;
    • нога, оказавшаяся снизу, остается прямой, а нога, расположившаяся сверху, сгибается в колене;
    • руки располагаются в таком положении: верхняя — вытягивается вдоль туловища или укладывается на поверхность постели, а нижняя — ложится под подушку.

    Если, несмотря на принятые меры, все – таки проявился болевой приступ грыжи, то нельзя резко вставать с кровати. Лучше делать это в такой последовательности:

    • аккуратный переворот на живот и плавное продвижение к краю кровати;
    • медленное опускание ног на пол;
    • туловище поднимается вверх с помощью упора на руки;
    • принимается положение «сидя» на краю постели;
    • вставание с фиксацией спины в вертикальном положении.

    Грыжа позвоночника способна вызвать бессонницу своими болевыми проявлениями, что провоцирует осложнение течения болезни. Умение правильно спать поможет в лечении патологии. Для обеспечения этого необходимо правильно подготовить постель и принять оптимальное положение на кровати.

    Екатерина Юрьевна Ермакова

    • Блокада позвоночника при грыже поясничного отдела
    • Аквааэробика для лечения и профилактики грыжи поясничного отдела
    • Миорелаксанты при грыже поясницы
    • Карта сайта
    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы

    Как правильно спать при шейном остеохондрозе: поза, выбор подушки и матраса

    Как нужно спать при шейном остеохондрозе — в правильном положении тела и обязательно на ортопедическом матрасе. Это позволит проснуться утром без головных болей, ощущения усталости, разбитости. Неврологи и вертебрологи рекомендуют также приобрести специальную подушку с углублением для головы, во время сна на которой не происходит сдавления позвоночной артерии и нервных окончаний.

    Важность полноценного сна при заболевании

    При остеохондрозе 2 или 3 степени тяжести боли в области шеи возникают не только при наклонах и поворотах головы, но и в состоянии покоя. Поэтому одним из симптомов этой патологии является бессонница. Лежа в кровати, человек долго ищет удобное положение, чтобы ослабить боль и заснуть.

    Остеохондроз позвоночника

    Но это не решает проблему — даже при непродолжительном отдыхе мышцы плечевого пояса и шеи напрягаются, происходит защемление позвоночной артерии. Этот кровеносный сосуд обеспечивает кислородом и питательными веществами головной мозг. Если человек спит неправильно, то из-за возникшей гипоксии утром при подъеме с постели у него кружится голова, а перед глазами появляются темные пятна и цветные круги.

    Основные правила сна при шейном остеохондрозе

    Остеохондроз именно шейной локализации опасен своими неврологическими симптомами. Чтобы их устранить, требуется длительный курсовой прием таблеток, введение инъекционных растворов. Поэтому целесообразно предупредить подъем артериального давления и головную боль. Для этого нужно обеспечить полноценный отдых во время сна.

    Основные правила сна при шейном остеохондрозе Характерные особенности
    Положение тела Наиболее предпочтительно спать на спине или боку, так как в этом положении редко возникают мышечные спазмы и ухудшается кровоснабжение кислородом головного мозга
    Ортопедический матрас Основные критерии правильного выбора матраса — его жесткость, размеры, качество наполнителя, а также стадия течения остеохондроза и выраженность его клинических проявлений
    Ортопедическая подушка Перед покупкой нужно проконсультироваться с неврологом. Излишне жесткое изделие только ухудшит качество сна, а отдых на мягкой подушке не окажет какого-либо терапевтического воздействия
    Положение ног Врачи рекомендуют немного сгибать колени во время сна. При выпрямленных ногах излишне напрягаются мышцы всей спины, что исключает полноценный отдых

    Положение во сне

    Правильное положение головы и всего тела во время сна позволяет полноценно расслабить скелетную мускулатуру. Мышечно-связочный аппарат надежно поддерживает межпозвоночные диски и тела позвонков, предупреждает их смещение. Если же анатомически правильное положение позвоночника не соблюдено, то протекающие в нем деструктивно-дегенеративные процессы усугубляются. Мышцы спины не только не «отдыхают», но и получают дополнительную нагрузку.

    Правильное положение для сна

    На спине

    В таком положении не происходит избыточного напряжения шейных мышц. К тому же несколько увеличивается расстояние между позвоночными структурами, что способствует улучшению кровообращения. В диски и позвонки поступает достаточное количество веществ для их регенерации. Ведь именно во время сна в организме протекают основные восстановительные процессы.

    Но спать нужно только с согнутыми ногами. Иначе утром можно почувствовать боли в спине, особенно в пояснице. Ноги часто непроизвольно выпрямляются сразу после засыпания, поэтому следует заранее поместить под них небольшой мягкий валик.

    На боку

    Такое положение тела полезно при остеохондрозе, так как в нем мышцы шеи и плеч максимально расслаблены. Но на подушке должна находиться только голова, а не плечо. Если так спать неудобно, то целесообразно приобрести специальную ортопедическую подушку. Она оснащена выемками и для головы, и для плеча. Сон на боку с такой подушкой особенно рекомендован при остеохондрозе высокой степени тяжести, межпозвоночных грыжах и лишнем весе.

    Поза «бревно»

    Так называется положение на боку с вытянутыми вдоль тела руками. Оно допустимо при шейном остеохондрозе, если ноги во сне немного согнуты. Для сохранения их в такой позиции нужно использовать валик или небольшую узкую подушку. В положении «бревно» нужно спать при полисегментарном остеохондрозе, для которого характерно одновременное поражение шейных и поясничных межпозвонковых дисков.

    Как понять, что положение неправильное

    Положение тела для сна выбрано неправильно, если сразу возникают дискомфортные ощущения в задней поверхности шеи. Человеку требуется много времени, чтобы удобно разместить голову на подушке, но это не становится гарантией качественно отдыха. Наиболее наглядно неправильный выбор позы для сна проявляется утром. В ночные часы произошло сдавление мелких и крупных кровеносных сосудов, избыточно напрягались мышцы, а головной мозг испытывал недостаток кислорода и питательных веществ. Поэтому сразу после пробуждения возникают один или несколько симптомов кислородного голодания:

    • головокружение, нарушение координации движений;
    • головная боль любой интенсивности;
    • двоение предметов перед глазами, появления кругов, мелькание «мушек»;
    • ощущение скованности в плечах и шее.

    При шейном остеохондрозе человек часто не высыпается, что отрицательно сказывается на его психоэмоциональном состоянии. Он становится раздражительным, нервным или, напротив, вялым, апатичным.

    Правильно положение при шейном остеохондрозе

    Выбор постельных принадлежностей

    Остеохондроз шейного отдела — заболевание, которое окончательно вылечить пока не удается. Его терапия направлена на предупреждение вовлечения в деструктивный процесс здоровых дисков и позвонков. Важной частью профилактики становится использование ортопедических матрасов и подушек.

    Правильный матрас

    Срок службы ортопедического матраса хорошего качества составляет не менее 10 лет, поэтому нужно тщательно походить к его выбору. Следует также обязательно проконсультировать с неврологом. Врачи рекомендуют приобретать жесткие модели только при остеохондрозе 2 или 3 степени тяжести, когда повышена вероятность возникновения протрузии или межпозвоночной грыжи. Если патология только начала развиваться, то для сна подойдет упругий, но не слишком жесткий матрас. Он будет принимать анатомическую форму тела, но в тоже время не станет излишне сковывать движения.

    Ортопедические матрасы бывают пружинными, оснащенными зависимыми или независимыми блоками, и беспружинными. В последних моделях функцию амортизатора выполняет наполнитель. При шейном остеохондрозе предпочтительно выбирать пружинные матрасы, характеризующиеся высокой степенью упругости.

    Ортопедический матрас при шейном остеохондрозе

    Правильная подушка

    На то, что подушка выбрана правильно, будет указывать полноценный сон и отсутствие после пробуждения неврогенных симптомов остеохондроза.  Существует множество моделей этих ортопедических изделий, поэтому обычно посетителю трудно сориентироваться в аптеке или специализированном магазине. Поэтому также необходима консультация врача.

    Если модель выбрана правильно, то во время сна не возникает желания подложить руку под голову. Человек засыпает сразу, а не долго размещает подушку в наиболее приемлемом положении.

    Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

    Степень жесткости

    Подушка высокой степени жесткости необходима тем больным, которые предпочитают спать на спине. Как правило, в них в качестве наполнителя используются синтетические материалы. Это полиэстер, синтепон, латекс. Они хорошо облегают позвоночные структуры, фиксируя их в анатомическом положении. Синтетические наполнители достаточно упруги, поэтому способствуют расширению промежутком между телами позвонков.

    Любителям сна на боку нужно приобретать подушки с меньшей жесткостью. Наполнители могут быть как синтетическими, так и натуральными (шелуха гречихи, пух, перо).

    Форма подушки

    Классическая ортопедическая подушка имеет прямоугольную форму. Чаще она снабжена выемкой для головы, а иногда и для плеча. В последнее время особенно востребованы волнообразные подушки. Они выглядят как два плоских валика, между которыми расположено широкое углубление. В зависимости от размещения подушки на ней удобно спать и на спине, и на боку.

    Размер подушки

    Основной параметр при выборе ортопедической подушки – высота валика, которая составляет от 8 до 14 см. Чтобы рассчитать нужную высоту, следует измерить расстояние от шеи до края плеча и прибавить пару сантиметров. Если матрас не очень жесткий, то нецелесообразно приобретать слишком высокую подушку. Ширина и длина модели должна соответствовать телосложению человека. Для полных высоких людей необходима большая подушка, миниатюрных — значительно меньших размеров.

    Чем пользоваться не стоит

    Нельзя пользоваться во время сна ортопедическими подушками в форме валиков. Они подходят только для кратковременного отдыха в течение дня. А подушки в виде подковы предназначены для путешествий в самолете, автобусе, поезде.

    Сон на полу

    При шейном остеохондрозе полезно спать на жестких поверхностях, но не настолько твердых, как пол. После пробуждения болезненные ощущения возникнут во всех отделах позвоночного столба из-за скованности мышц.

    Как спать при обострении шейного остеохондроза

    Для рецидива шейного остеохондроза характерно появление острых болей, устраняемых медикаментозно. Но они могут возникнуть в ночное время из-за одного неловкого движения. Неврологи и вертебрологи рекомендуют в этот период спать только в позе «эмбриона» — на боку с согнутыми ногами. Необходимо обязательно использовать ортопедическую подушку для профилактики сдавления костными наростами позвоночной артерии и спинномозговых корешков.

  • Добавить комментарий