Корсет для шеи при сколиозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Гимнастика при сколиозе 1 и 2 степени является одним из самых действенных методов устранения бокового искривления позвоночной оси. Дозированные упражнения против сколиоза позволяют эффективно воздействовать на мышечные группы, находящие в состоянии гипертонуса и восстановить мышечный каркас спины. В дальнейшем он будет поддерживать позвоночную ось в правильном (физиологическом) положении.

лечебная гимнастика при сколиозе - главный путь к выздоровлению

Особенности лечения сколиоза гимнастикой

Лечебная гимнастика при сколиозе наиболее эффективна у детей, так как у них позвоночный столб является «мягким и эластичным». Он растет до 19-20 лет, поэтому подвергается коррекции с помощью лечебной физкультуры и ношения ортопедического корсета.

Консервативными методами лечения можно исправить функциональные искривления позвоночного столба. Коррекция структурных и органических изменений – область деятельности хирургов.

загрузка...

Главное правило, которому следуют при выполнении лечебной гимнастики при сколиозе, – растягивать напряженные мышцы спины и тренировать ослабленные. Поэтому не все упражнения в комплексе будут симметричными. Обычная зарядка для укрепления мышечного корсета усугубляет дисбаланс в позвоночнике и приводит к дальнейшему прогрессированию сколиоза.

Комплекс составляется врачом ЛФК и разучивается под его руководством. Для пациентов со сколиозом 1 степени упор делают на достижении устойчивости позвоночника, при сколиозе 2 степени корректируют деформацию, а при патологии 3 степени, кроме обозначенных двух целей, – пытаются улучшить общее физическое состояние человека.

Особенности лечения сколиоза гимнастикой

На что обратить внимание при выполнении

В реабилитационных антисколиозных центрах инструкторы обращают внимание на следующие особенности при выполнении человеком упражнений.

  1. Увеличение силы и тонуса мышц необходимо проводить осторожно и последовательно. При слишком интенсивных занятиях повышается давление в брюшной полости и увеличивается риск смещения внутренних органов.
  2. Необходимо следить за самочувствием пациента, дыхание должно быть ровным, без задержек.
  3. Существуют опасные для позвоночника упражнения: наклоны вперед, поднятие тяжести, скручивания. Их необходимо исключить из комплекса гимнастики по лечению заболеваний спины.
  4. Приступать к гимнастическим занятиям во время обострения воспалительных заболеваний недопустимо. Поднятие тяжестей и резкие повороты туловища в такой ситуации спровоцируют разрыв мышечной ткани.
  5. Если у человека слабый мышечный корсет, наращивать его следует постепенно. Особо опасна интенсивная физическая нагрузка при наличии нестабильных позвонков – под ее действием они могут сместиться.
  6. При сколиозе 2 или 3 степени в шейном отделе тренировки следует начинать со статических упражнений.
  7. Важным моментом лечения сколиоза 1, 2, 3 степени является своевременное подключение силовых упражнений, которое должно проводиться только после разрешения специалиста.
  8. Если вовремя не включить в комплекс силовую гимнастику, произойдет мышечная «разбалансировка», при которой мускулатура будет сокращаться и расслабляться асинхронно.

 Пример базового комплекса

При сколиозе 1 степени основу лечебного комплекса гимнастики составляют симметричные упражнения с минимальной нагрузкой на позвоночник. Их легко разучить и выполнять правильно, а значит, свести к нулю риск побочных эффектов.

Движения из базового комплекса хотя и симметричны, но на мышцы спины действуют по-разному: слабые – получают большую нагрузку и тренируются интенсивнее, а напряженные – меньшую. Вследствие этого происходит балансировка мышечного корсета, позвоночник выравнивается.

Комплекс состоит из разминки, основной части и заключительной. Количество повторений 8-10, но ослабленные пациенты могут начинать с четырех. Все упражнения стоя выполняются с контролем правильной осанки. Идеальное положение можно занять, прикоснувшись к стене выступающими точками: лопатками, ягодицами, голенью и пятками. Пару шагов вперед – и человек готов к упражнениям.

На что обратить внимание при выполнении

Разминка

  1. Исходное положение (ИП) – ноги на ширине плеч. Поднимаем руки через стороны вверх – вдох. Опускаем – выдох.
  2. Ходьба на месте с подниманием колен высоко.
  3. ИП – кисти к плечам. Вращательные движения плечами вперед и назад.

Основная часть

  1. ИП – лежа на спине, кисти на плечах, локти вдоль туловища. На вдохе разводим локти в стороны, на выдохе – возвращаем в ИП.
  2. ИП – лежа на спине, руки вдоль туловища. Попеременно поднимаем согнутые ноги, подводя колено к животу – выдох. Возврат в ИП – вдох.
  3. ИП – лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Поднимаем таз, прогибаемся в грудном отделе (но не в пояснице) – выдох. Возврат в ИП – вдох.
  4. ИП – лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе вытягиваем в сторону ту руку, где наблюдается выпуклость, а другую руку тянем вверх. На выдохе возвращаемся в ИП.
  5. ИП – лежа на животе, кисти на затылке. На вдохе приподнимаем грудную клетку, на выдохе – опускаемся в ИП.
  6. ИП – лежа на животе, одну руку, со стороны выпуклости, заводим на лопатки, другая – на затылке. На выдохе отклоняемся в сторону выпуклости, на вдохе – возвращаемся в ИП.
  7. ИП – лежа на животе, руки вдоль туловища ладонями вниз. На вдохе приподнимаем грудную клетку и одну ногу. На выдохе – ИП. Повторяем попеременно двумя ногами.
  8. ИП – лежа на животе, руки в стороны ладонями вниз. Отведение ноги в сторону выпуклости поясницы – вдох. Возврат в ИП – выдох.
  9. Для сколиоза в грудном отделе. ИП – лежа на боку со стороны выпуклости позвоночника, руки вытянуты над головой. В районе груди подкладывается жесткий валик. Свободная рука опускается вдоль туловища – выдох. Поднимается за голову – вдох.
  10. ИП – стоя на четвереньках. Вытягиваем правую руку и левую ногу одновременно – вдох. Возвращаемся в ИП – выдох. Повторять попеременно.
  11. ИП – стоя на четвереньках. Отжимаемся до соприкосновения груди с полом.

Заключительная часть

  1. ИП – лежа на спине, руки вдоль тела. Заводим прямые руки за голову – вдох. Возвращаемся в ИП – выдох.
  2. ИП – стоя у стены контролируем осанку, пытаясь плотно прижаться выступающими точками и не прогибать поясницу. Руки разводим в стороны, ладонями к стене. Растягиваемся в стороны – вдох, расслабляемся – выдох.

К базовому комплексу врач ЛФК обязательно добавит упражнения, которые необходимы для конкретного случая. Зарядку выполняют ежедневно. Через два месяца специалист проверит результаты тренировок. Как правило, после установления диагноза назначают не только ЛФК, но и массаж. Вместе эти простые неинвазивные методы терапии могут принести значительное облегчение и полное выздоровление от сколиоза.

Источники:

Чугуй Е.В., Воропаев В.Н., Илюшенко Ю.К. Консервативное лечение сколиотической болезни у детей школьного возраста Журнал «Травма» 5 (том 14) 2013

Корсет от сколиоза достаточно часто используется при лечении этого заболевания у детей. Искривление способствует не только нарушению осанки, но и смещению позвонков, снижению емкости грудной клетки, сдавливанию внутренних органов. Корсет при сколиозе 1 степени приостанавливает развитие патологического процесса, при раннем начале лечения деформацию можно полностью исправить.

Сколиоз позвоночника

Как действует корсет

Ношение корсета преследует различные цели. Это одно из наиболее эффективных средств, применяемых для лечения сколиоза. Он:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • поддерживает спину в правильном положении;
  • устраняет мышечное напряжение;
  • снижает нагрузку на опорно-двигательную систему;
  • препятствует дальнейшему развитию сколиоза;
  • устраняет деформации;
  • избавляет от боли.

Типы ортопедических устройств

Существует множество разновидностей подобных устройств, используемых для исправления искривления.

Тип приспособления подбирается в зависимости от степени выраженности патологических изменений и особенностей строения опорно-двигательного аппарата.

Типы корсетов

  1. Корригирующие корсеты носят только в период формирования скелета. Для лечения сколиоза у взрослых пациентов их ношение назначают редко, только в случае быстро прогрессирующих деформаций позвоночника.
  2. Поддерживающие корсеты для спины применяются в профилактических целях. Такое устройство помогает только на ранних стадиях заболевания. Существует несколько видов таких приспособлений. Реклинатор имеет вид эластичной ленты, надеваемой на спину в виде восьмерки. Он отводит плечи, что помогает удерживать правильную осанку. Реклинаторы могут использоваться только при искривлении 1 и 2 степени, при сутулости и ослаблении мышц спины. Корректоры осанки при сколиозе 1 степени устраняют незначительные деформации. Они имеют вид жилета на эластичных бретелях с несколькими твердыми прокладками в области позвоночника.
  3. Для исправления сколиоза 3 степени используются грудопоясничные корсеты. От грудного корректора они отличаются присутствием пояса, поддерживающего поясницу. Ортопедический корсет Дикуля помогает справиться с болями в спине. Он изготавливается из эластичных лент и сетки. Ношение устройства не доставляет пациенту неудобств, его не видно под одеждой. Корригирующие корсеты используются при стремительном развитии искривления, когда другие способы оказываются неэффективными. Их можно носить при искривлении 2 и 3 степени.
  4. Корсет Узор изготавливается с учетом характера течения заболевания. Их действие объясняется твердостью конструкции, удерживающей спину в нормальном положении. Выпуклые вставки давят на деформированные участки позвоночника. Подобрать такое устройство поможет ортопед.
  5. Наиболее популярным в настоящее время является корсет Шено. Он производится их термопластического пластика по гипсовому слепку. Специальные вставки обеспечивают оптимальное давление на деформированные участки. Отзывы пациентов свидетельствуют, что устройство не препятствует движениям и эффективно на любой стадии сколиоза. Каждые 3 месяца необходимо делать рентген и заменять приспособление. При значительном искривлении используется лечебный ортез Рамуни.
  6. Корсет Милуоки — жесткое приспособление, растягивающее и выравнивающее весь позвоночник. Он оснащен фиксаторами для таза и подбородка. Лионский корсет имеет продольные и поперечные вставки. Отличается средней степенью жесткости и возможностью регулирования. Менять его можно не чаще раза в год. Пояс от сколиоза носят при искривлении поясничного отдела. Он плотно прилегает к телу и удерживает спину, предотвращая дальнейшее развитие деформации.
  7. Бандаж при лечении сколиоза используется реже, так он не обладает достаточной жесткостью. Он закрепляет межпозвоночные диски и мышцы, препятствуя смещению сегментов. При искривлении во фронтальной плоскости он снимает напряжение при повышенных нагрузках.

Параметры выбора

Не стоит приобретать ортопедическое устройство без консультации врача. Требуемый тип корректирующего приспособления подбирается в соответствии с характером течения сколиоза.

Нужно правильно определить размер корсета, в противном случае его применение будет бесполезным. На выбор отреза влияет и возраст человека.

После завершения формирования скелета корригирующие типы не применяются. Взрослым рекомендуется носить корсет, обладающий поддерживающим действием.

Правильное использование

Следует уметь правильно надевать его. Если корсет для позвоночника при сколиозе используется верно, то грудная клетка должна расправляться, а плечи — отводиться назад.

Эффект корсета при сколиозе

Чтобы лечение было эффективным, необходимо соблюдать все предписания специалиста. Нельзя носить ортезы без предварительного обследования. При сколиозе не рекомендуется носить тяжести. Под корсет надевают тонкое бесшовное белье. О возникновении неприятных ощущений необходимо сообщить специалисту, возможно, необходима замена устройства.

Носить ортез необходимо от 4 до 12 часов в сутки. При использовании жестких корректирующих корсетов регулярно проводится рентгенологическое исследование. На основании его результатов приспособление корректируют или заменяют.

При использовании жилетов с твердыми вставками следует делать дыхательные упражнения. Ношение корсета при сколиозе должно дополняться проведением занятий ЛФК и иными терапевтическими методиками. Остановить прогресс заболевания на начальных стадиях с помощью ортопедических устройств легко. Достаточно вовремя выявить сколиоз и начать применять ортез. К привычному образу жизни человек может возвращаться через несколько месяцев.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Гимнастика Катарины Шорт
  • Гимнастика на турнике при сколиозе
  • Прибор корректор осанки IStatus
  • Поясничный сколиоз позвоночника
  • Подбор матраса при сколиозе позвоночника
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий