Что такое артроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Как лечить артроз в домашних условиях

Говоря о домашнем лечении, обычно имеют в виду народную медицину. За многовековое наблюдение за растениями человечество накопило огромный опыт целительства травами, который постепенно перерос в фитотерапию. Известно множество примеров, когда классическая медицина оказывалась бессильной, а народные целители успешно излечивали застарелые болезни.

Начните с питания

Лечение артроза в домашних условиях невозможно без оздоровления организма в целом. Ожирение, обменные заболевания, гиподинамия отрицательно сказываются на состоянии суставов. Убирая причину, можно уничтожить болезнь. А начинать нужно с правильного питания, основанного на физиологии пищеварения. Сегодня много говорят о сочетании разных продуктов. Хотите быть здоровыми, не ешьте без разбора – таков его принцип.

• Белковые продукты – яйца, мясо, рыба – хорошо сочетаются с овощами, зеленью, которая способствует перевариванию белков. Не сочетаются с крахмальными блюдами – хлебом, картофелем, бобовыми.
• Вредно употреблять мясо с алкоголем.
• Нужно делать акцент на сыроядении – есть больше фруктов, зелени, овощей.
• Лучше восполнять недостаток витаминов и минеральных солей за счет натуральных продуктов.
• По мере возможности, нужно исключать тяжелую «мертвую» пищу – сахар, сладости, мучные изделия.
• Не нужно переедать. Мало того, что увеличивается вес и нагрузка на суставы, нарушается гемостаз (внутренняя среда организма). В суставах преждевременно развиваются дегенеративно-дистрофические изменения, они раньше стареют и разрушаются.

При артрозах прежде всего страдает хрящ. Суставам нужен коллаген. Он содержится в желатине, холодце, заливных рыбных блюдах, фруктовых и ягодных желе. Лечить остеоартроз можно с помощью простого рецепта.

Ежедневно понадобятся 2 чайные ложки (5 г) желатина. Для набухания его на ночь заливают половиной стакана холодной воды. Утром разводят теплой водой и выпивают. Вкус не из приятных, но его можно облагородить добавлением сиропа, сахара, варенья. На месячный курс лечения уйдет 150 г желатина.

Движение лечит

Стремление двигаться – естественное желание человека. Функция движения стимулирует обменные процессы, активизирует работу всех систем организма, включая суставы, способствует работоспособности больного. Физическая активность суставов – это профилактика и способ лечения артрозов.

При заболеваниях верхних конечностей в период обострения лечебную гимнастику делают сидя. При заболеваниях нижних конечностей – лежа. В период ремиссии – стоя. Задачи лечебных процедур:

• укрепление мышц, прилегающих к больным суставам;
• восстановление функции сустава;
• закрепление уже достигнутых ранее результатов.

Чтобы лечение с использованием домашних средств было успешным, занятия должны проводиться регулярно и длительное время, не стоит ограничиваться 3-мя днями или неделей. Суть лечения:

• статические упражнения, чередующиеся с расслаблением;
• динамические упражнения с сопротивлением (если есть возможность) у гимнастической стенки или у другой опоры.

При поражениях тазобедренного, коленного сустава хорошо пользоваться велотренажерами. Во всех случаях рекомендуется плавание. При коксартрозе необходимо укреплять мышечные группы бедра, мышцы спины, брюшного пресса. Рекомендуются:

• максимальные маховые движения ногой назад и в сторону;
• круговые движения в тазобедренном суставе;
• лежа развести в стороны руки и приподнять туловище на 5 – 7 секунд;
• лежа согнуть и развести ноги в коленях, вернуться назад;
• лежа на боку поднять ногу и удерживать 5 – 7 секунд;
• имитация ползания по-пластунски;
• стоя на четвереньках разогнуть ногу в тазобедренном и коленном суставе.

Лечебных упражнений множество. Нагрузки, виды упражнений, количество занятий необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Лечение растениями

Дома лечение артроза можно дополнить таким нехитрым, но эффективным способом.

Рецепт 1

Летом созревают подсолнухи. Нужно срезать шляпку цветущего растения и пропустить через мясорубку. Добавить кусок натертого на терке хозяйственного мыла и 500 мл водки. Смесь вымешать до образования однородной массы, закрыть и настаивать две недели в темноте. После того, как состав будет готов, берут 2 больших ложки смеси и натирают больные суставы. Затем тепло укутывают на два часа.

Рецепт 2

Этот состав прогревает суставы и снимает сильные боли. Готовится таким образом. Берется по 50 г растительного масла, порошковой горчицы, меда. Смесь томится минут 5, не больше, перемешивается. Хорошо хранится в стеклянной посуде даже при комнатной температуре. При болях втирается в суставы.

Рецепт 3

Нужно сорвать 25 цветков одуванчика и залить стандартным флаконом тройного одеколона. Как все настойки, поставить на 14 дней в темный шкаф. Через две недели состав готов. Больной сустав натирается 5 – 7 дней подряд, и боль уходит.

Необычное лечение

Было время, когда на Руси не знали химических лекарств, лечили суставы природными средствами. Один из таких народных методов – всем знакомые лесные муравьи. Суставы лечат укусами насекомых, спиртовой настойкой, масляной вытяжкой.

В лесу находят большой муравейник. Помещают в него больные конечности – руки или ноги. Храбрецы даже ложатся на муравейник и лежат ровно столько, сколько могут вытерпеть. При укусах насекомых выделяется муравьиная кислота, она оказывает раздражающее, бактерицидное действие. Кроме того, муравьи богаты цинком, витаминами группы «В», Е, протеином и аминокислотами.

Настойка

Набирается половина бутылки муравьев. Заливается до плечиков водкой. Настаивается около 10 дней, как обычно, в темноте. Растирки помогают снимать боли при артрозе, ревматизме, артрите больших и мелких суставов.

Муравьиная рубашка

Для лечения нужна рубашка с длинным рукавом из натуральной ткани – хлопка, льна. Ее расстилают на 20 – 30 минут на муравейнике, пока она не пропитается муравьиной кислотой. Затем насекомых стряхивают, рубаху надевают на голое тело. Носят, не снимая, три дня. Затем процедуру повторяют. Кроме рубашки, можно пропитывать кусок ткани и обматывать больные суставы.

Поможет электричество

Со школьных времен многие помнят простой опыт, когда электрические разряды создавали трением эбонитовой палочки о шерстяную ткань. Этот метод положен в основу лечения больных суставов. Установлено, что если поглаживать кожу эбонитовым кружком, возникает отрицательный электрический заряд. Он образует биотоки небольшой силы –от 5 до10 мА, – энергия которых стимулирует трофику тканей.

Берется небольшой кружок эбонита диаметром 5 – 7 мм, чтобы удобнее было держать в руке. По часовой стрелке круговыми движениями поглаживается кожа над суставом в течение 15 минут. Если есть проблемы с сердцем, время лечения ограничивается 10 минутами. Чтобы эбонит лучше скользил, кожу присыпают тальком или детской присыпкой.

Организм каждого человека индивидуален, по-разному реагирует на лечение. Одинаковые домашние рецепты одному человеку помогают, а другому не только не приносят пользы, но могут навредить. Самолечением заниматься нельзя ни в коем случае, прежде нужно посоветоваться с врачом.

Комментарии

svarkagid.com — 01.12.2016 — 03:16

• ответить

Гость — 15.07.2018 — 13:28

• ответить

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Необходимо сочетание нескольких методик, чтобы полностью преодолеть артроз плечевого сустава: лечение народными средствами, медикаментозная терапия, использование специальной диеты, проведение массажа и ЛФК. Лишь такой подход предоставит хороший шанс избавиться от недуга.

Направления в лечении артроза плечевого сустава

Причиной высокой уязвимости плечевого сустава является то, что он не очень глубокий, но в то же самое время обладает широкой амплитудой движений. При неправильных движениях риск повреждения сустава является довольно высоким. Это приводит к различным заболеваниям.

Артроз плеча как раз и является таким заболеванием. При артрозе происходит дегенерация тканей сустава. Лечить хроническую патологию долго и непросто.

На сегодняшний день лечение артроза не является серьезной проблемой. Чтобы ускорить процесс выздоровления и сократить период употребления медикаментозных средств, которые влияют на другие органы, часто рекомендуют прибегать к использованию народных средств.

Перед тем как приступить к врачеванию, надо обязательно обратиться к врачу за уточнением диагноза и назначением курса терапии. Советы лечащего специалиста должны касаться и народных методов. Он порекомендует, какой лучше из них выбрать, чтобы:

• избавиться от болей;
• убрать воспалительный процесс;
• благоприятствовать восстановлению разрушенной ткани хряща;
• стимулировать процесс кровообращения в пораженном месте;
• вывести скопившиеся соли;
• укреплять мышцы;
• разрабатывать сустав путем подбора подходящей нагрузки.

Остеоартроз плечевого сустава нужно начинать лечить как можно раньше.

Методы народной медицины

Существует множество различных народных способов для лечения артроза плечевого сустава. Лекарственные растения и различные вещества, на основе которых готовят средства, оказывают хоть и не слишком быстрое, но эффективное лечебное воздействие, улучшая состояние больного и ускоряя выздоровление.

В домашних условиях можно воспользоваться:

• компресссами и примочками;
• растираниями и втиранием мазей;
• принятием ванн и травяных отваров.

Компрессы и примочки

1. 30 г овсяных хлопьев залить 2 ст. воды и кипятить 10 мин. Немного остывшую кашицу намазать на кусочек ткани и приложить к больному суставу на 40-60 минут. Овсяный компрессс снимает боль.
2. Компресс из капустных листьев, на которые накладывается слой меда, оказывает обезболивающее влияние. Данный компрессс, закрепленный к пораженному суставу с помощью теплого полотенца, оставляется на ночь.
3. Нужно хорошо размять свежие листья лопуха, которые затем накладываются на сустав.
4. Плечевой сустав обертывается тканью, которая смачивается в теплом отваре сенной трухи.
5. Для снятия воспаления делают компрессс из лука. Его следует измельчить и приложить к поврежденному месту.
6. В растворе поваренной соли (50 г соли/500 мл воды) на 3 часа замачивается марлевая повязка. После этого она отжимается, нагревается и прикладывается к больному суставу.

Растирания и мази

Для растирания больного сустава плеча применяют спиртовые и водные настои:

1. Настойку из корней девясила (100 г высушенных корней на 250 г 60º-ной водки) втирают в больное место до 5 раз в сутки ежедневно. Это средство обезболивает и улучшает кровообращение.
2. Водным настоем из корней дягиля осуществляется растирание пораженного сустава 3-5 раз в течение дня. Настой готовят, настояв в течение 30 минут 15 г корешков растения в стакане кипятка.

Самый лучший результат от использования мазей может быть достигнут, если их втирать в разогретый сустав сразу после осуществления лечебных физических упражнений (когда кровообращение усилено):

1. Цветки белой сирени хорошо разминают и перемешивают с 3 ложками сливочного масла.
2. По 10 г измельченных трав (хмель, зверобой и донник) смешать с 50 г вазелина. Мазь прекрасно снимает боль.
3. Соединяются свиной жир (50 г) и прополис (3 г). Данная мазь — великолепное средство, которое снимет воспалительный процесс и боль.

Ванны и отвары

Температура воды лечебной ванны не должна превышать 40ºC. Принимать ванну нужно не менее 20 минут. После процедуры нельзя переохлаждаться. Пациентам с болезнями сердечно-сосудистой системы ванны принимать нельзя.

Для ванн используются:

1. Отвар, который содержит крапиву, сенную труху, багульник, мяту, лопух и бруснику. Прокипятив травы (пропорции с водой 1 к 3) около 15 минут в ведре и настояв 30 минут, отвар добавляют в ванну.
2. Берется 200 г горчицы, разводится в воде до консистенции сметаны и выливается в горячую ванну. Время приема такой ванны — до 15 минут.

Настойки из трав для приема внутрь убирают боли и воспаление, выводят из организма лишние соли:

1. Необходимо 2 ч. л. рылец кукурузы залить стаканом воды и кипятить 5 минут. Затем охладить. Употреблять по 1 ст. л. 5 раз за день.
2. Лечение артроза плечевого сустава можно осуществлять по следующей схеме: утром пить настой из измельченных корней лопуха (1 ст. л. корней заливается 200 г кипятка), а вечером — настой из корней девясила, смешанных с медом в равных пропорциях. Лопух укрепит кости и мышечную ткань.
3. Следует 2 ст. л. листьев березы настоять в стакане кипятка. Настой употреблять по 2 ст. л. 3 раза в день. Длительность — 25-30 дней.
4. Избавиться от отложений соли в организме поможет отвар, в состав которого входят ромашка и кукурузные рыльца. Данные растения имеют мочегонное действие. Если их принимать долгое время, то возможно сгущение крови.
5. Употребление настойки из побегов сосны и молодых шишек приводит к улучшению обменных процессов, одновременно оказывая на организм общеукрепляющее воздействие.
6. Собранные 2 ч. л. брусники залить 200 мл кипятка. Настоять 20 минут. Употреблять по несколько глотков в течение дня.

Если совмещать внутренний прием средств с лечением препаратами местного воздействия, то это поможет быстрее достичь желаемого результата.

Впоследствии важно беречь сустав плеча от перегрузок и постоянно иметь в рационе продукты, богатые коллагеном и кальцием.

Артроз коленного сустава: как и чем лечить в домашних условиях колено

Артроз – это болезнь суставов, развивающаяся вследствие дистрофично-дегенеративных изменений их поверхности и хрящевых тканей. По сути это преждевременный износ хрящей, они становятся тонкими, вытираются, в результате обнаженные кости при движении трутся друг о друга. Отсюда главные симптомы заболевания – сильные боли и скованность движений. На более поздних стадиях происходит деформирование суставов и конечностей.

Наиболее излюбленное место локализации артроза – коленные суставы. Болезнь в этом случае называется гонартроз. Гонартроз развивается быстрее, чем другие формы заболевания, и отличается яркой симптоматикой. Поскольку любые передвижения для пациента становятся очень болезненными, посещение врача не откладывается надолго.

Лечение артроза коленного сустава на ранних стадиях, как правило, успешно. Зачастую болезнь можно вылечить без аптечных препаратов, с использованием народных рецептов и физиопроцедур. В стадии обострения применяется медикаментозное лечение, в запущенных случаях деформирующий артроз коленных суставов лечится хирургическим путем.

Лечение суставов в домашних условиях возможно, но только после одобрения врача и под его контролем.

Как лечить суставы в домашних условиях – основные методики

Госпитализация при артрозе коленей требуется только в запущенных формах болезни, при обострении и общем ухудшении самочувствия пациента, связанного с развитием других сопутствующих патологий.

В остальных случаях больной может находиться дома, при условии, что все предписания врача будут выполняться без нарушений.

Лечение артроза в домашних условиях включает такие моменты:

• физиопроцедуры – массаж, прогревания, компрессы, ванночки и т. д.;
• диетотерапия – рацион и режим питания обязательно должны быть откорректированы;
• лечебная физкультура;
• применение рецептов народной медицины.

О каждом из перечисленных пунктов стоит поговорить подробнее.

Диета при артрозе коленного сустава

Хрящ коленного сустава начинает преждевременно разрушаться из-за недостатка питательных веществ. А поступают они в организм вместе с пищей. Потому для успешного лечения заболеваний коленных суставов очень важно следить за рационом пациента. В меню обязательно должны быть включены продукты:

• Богатые кальцием для укрепления костей – молоко, молочные продукты, рыба, яйца;
• Насыщенные витаминами для улучшения обмена веществ – это сырые овощи и фрукты;
• Содержащие антиоксиданты и хондропротекторы для выведения шлаков из организма и стимулирования регенерации хрящевых тканей – это, прежде всего, натуральный желатин, содержащийся в костных и соединительных тканях животных.

При избыточном весе следует максимально снизить употребление кондитерских и хлебобулочных изделий. Контролировать вес поможет отказ от жирной, жареной, соленой пищи, которая в любом случае вредна при таком заболевании как артроз коленного сустава.

Лечебная физкультура в домашних условиях

Без специальных упражнений из суставной гимнастики при лечении гонартроза не обойтись. Поскольку болезненные ощущения при ходьбе и движениях снижают активность пациента, важно не допустить ослабления и атрофирования мышц и связок. Для этого и нужна лечебная физкультура.

Кроме того, при выполнении физических упражнений улучшается кровоснабжение тканей. А значит, они получают больше кислорода и питательных веществ, что тоже очень важно для успешного лечения.

Комплекс упражнени, лфк при гонартрозе, всегда подбирается врачом и тренером. Первые занятия желательно проводить под контролем тренера, чтобы он откорректировал нагрузки и проконтролировал правильность выполнения. Потом можно делать гимнастику самостоятельно дома, лишь периодически обращаясь к инструктору для проверки.

Физиотерапия для лечения коленного сустава вполне может проводиться и  в домашних условиях. Понадобятся такие приспособления:

• Мини-прибор УВЧ;
• Магниты небольшого размера;
• Парафин;
• Различные массажные приспособления, аппликаторы.

Как правильно проводить процедуры тоже должна вначале продемонстрировать медсестра.

Следует максимально разгрузить пораженные суставы во время курса лечения физиопроцедурами. В этот период желательно использовать для передвижения трость или костыли – ортопед подскажет, как правильно их выбирать.

Народные средства при гонартрозе

Самые простые и доступные огородные и лекарственные растения в сочетании с продуктами, которые найдутся на каждой кухне, могут принести большую пользу при воспалениях суставов. Вот несколько проверенных, эффективных и безопасных рецептов:

1. Снять боль и приостановить воспалительный процесс поможет кашица из свежего корня хрена. Ее нужно прикладывать к больному суставу на всю ночь и сверху утеплять.
2. Успокаивают боли ванны с сенной и солодовым отваром. Их можно принимать через день.
3. Внутрь можно принимать отвар из лука. Это не самый вкусный, зато полезный и эффективный напиток при гонартрозе. Нужно две луковицы опустить в литр кипящей воды и проварить четверть часа. Затем остудить и пить три раза в день.
4. Запаренные овсяные хлопья, приложенные к больному колену в виде компресса, или лимонная долька, быстро снимут симптомы воспаления.
5. Некоторым помогает вода с яблочным уксусом (две чайные ложки на один стакан). Эту смесь нужно выпивать ежедневно для снижения симптомов гонартроза и контроля веса.

Средства, приготовленные своими руками, всегда используются только свежие. В холодильнике они хранятся не более суток, потом лечебные свойства теряются.

Мануальная терапия для больных артрозом

Массаж стимулирует кровообращение, возвращает ослабленным мышцам тонус, в то же время снимая мышечный спазм. – главный провокатор болевых ощущений. Правильно выполненное массирование поврежденных суставов может в буквальном смысле слова поставить пациента на ноги.

Но такие процедуры дают лишь кратковременный эффект на начальных стадиях заболевания. Потому применять их нужно всегда в комплексе с другими лечебными мероприятиями и средствами.

Пиявки при деформирующем артрозе также часто применяются.

Пиявки улучшают состав крови и ускоряют кровообращение, а это очень полезно при воспалительных процессах в суставах. Отмечено также ускорение регенерации хрящевых тканей после гирудотерапии, увеличение количества и улучшение качества внутрисуставной жидкости.

Дополнительная информация о лечении гонартроза

Панацеи от данного заболевания не существует – в силу физиологических особенностей каждого пациента кому-то лучше помогает одно средство или процедура, а кому-то совсем другое. Многие медики сходятся во мнении, что полностью гонартроз излечить невозможно, как вернуть хрящу его первоначальное состояние.

Но даже при некоторых суставных изменениях пациент вполне может вести полноценную жизнь благодаря вовремя проведенному лечению. Самое главное – остановить воспалительный процесс и разрушения хрящевых тканей. Современные препараты позволяют восстановить хрящ, даже если он в очень плохом состоянии.

Но если хрящ разрушен полностью, хондропротекторам будет просто не с чем работать. И тогда останется лишь один выход – хирургическая операция. Потому, если отмечается предрасположенность к заболеваниям суставов, врожденная или приобретенная, или первые его проявления, важно с самого раннего возраста регулярно проводить профилактику.

Коленные суставы поддаются проработке в домашних условиях. Цель процедуры – стимулирование притока крови к больному месту. Осуществляется это посредством шлепков, пощипываний, постукиваний и ударов, смягченными через ладонь или пальцы. Проработка всегда сопровождается болевыми ощущениями, особенно при остром воспалении, это нормально.

Технологию проработки должен обязательно показать врач или инструктор. Слишком сильным механическим воздействием можно травмировать сосуды, капилляры и нанести вред вместо пользы. Кроме того, есть определенные точки – например, подколенная впадина, — которые затрагивать нельзя.

Хорошей профилактический и лечебный эффект оказывают компрессы из распаренных листьев лопуха, смазывание пораженных суставов свежим соком чистотела, растирания спиртовой настойкой из цветов и листьев одуванчика или календулы. Многим помогают ежедневные растирания нутряным свиным жиром. Важно подчеркнуть, что и диета при гонартрозе играет не последнюю роль.

Лечение артроза в домашних условиях может быть даже более эффективным, чем в условиях клиники или санатория, так как в кругу семьи пациент ощущает себя спокойнее. Моральная поддержка всегда очень важна в борьбе с серьезными патологиями, как и положительный настрой. Но при этом всегда нужно помнить, что медицинские назначения должны неукоснительно выполняться даже на дому.